6 χρήσεις του υαλουρονικού σε απίθανα σημεία

Συγκεκριμένα το υαλουρονικό οξύ πέρα από το γέμισμα ρυτίδων στο πρόσωπο, όπου και συνηθίζεται, μπορεί να εφαρμοστεί και σε ακόμη 6 περιπτώσεις.  

Για να μειώσουμε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας

Υπάρχουν γυναίκες που, ενώ το σώμα τους είναι καλλίγραμμο, εμφανίζουν ελάχιστο πρόβλημα κυτταρίτιδας. Τα fillers έρχονται, λοιπόν, να γεμίσουν τις ελάχιστες αυτές μικρές κοιλότητες και να διώξουν κάθε ατέλεια από το σώμα.

Με τις εγχύσεις υαλουρονικού γεμίζουν τα σημεία και παράλληλα ανασηκώνεται το δέρμα. Με τον τρόπο αυτό μπορούμε να μειώσουμε την αντιαισθητική όψη, που δημιουργεί η κυτταρίτιδα.

Για να γεμίσουμε το κάτω περίγραμμα του προσώπου

Το σαγόνι χάνει τον όγκο του καθώς μεγαλώνουμε και οι ιστοί χαλαρώνουν, με αποτέλεσμα το κάτω περίγραμμα του προσώπου μας να αλλάζει. Με υαλουρονικό, ειδικό για την συγκεκριμένη περιοχή, το πηγούνι μπορεί να τονιστεί και να δημιουργηθούν οι κατάλληλες γωνίες στο πρόσωπο. Τα αποτελέσματα διαρκούν περίπου έναν χρόνο. Η χρήση υαλουρονικού μπορεί να είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την επαναφορά του χαμένου όγκου στο πρόσωπό μας.

Για να γεμίσουμε τους λοβούς

Το κάτω μέρος του αυτιού ονομάζεται λοβός. Στο σημείο αυτό συνηθίζουν πολλές γυναίκες να βάζουν βαριά σκουλαρίκια για χρόνια, ακόμη και για δεκαετίες. Είτε το βάρος, είτε ο όγκος, όμως, πολλές φορές έχουν σαν αποτέλεσμα να μεγαλώνουν οι τρύπες και να «μακραίνουν» οι λοβοί. Fillers εγχύονται στους λοβούς, προκειμένου να ανακτηθεί ο χαμένος τους όγκος και να δείχνουν πιο «γεμάτοι» και πιο νεανικοί.

Για να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες στα γόνατα

Μία ακόμα χρήση των fillers, που μάλλον δεν θεωρείται αναμενόμενη, είναι η έγχυσή τους στα γόνατα. Η χρήση υαλουρονικού οξέος στις λεπτές γραμμές, που εμφανίζονται στα γόνατά μας, βοηθά να βελτιωθούν αισθητά και να γεμίσουν με απόλυτα ασφαλή τρόπο.

Για να περιορίσουμε τις ρυτίδες στους αγκώνες

Καθώς μεγαλώνουμε, οι πτυχώσεις, που είναι αισθητές στους αγκώνες μας, γίνονται πιο έντονες και αντιαισθητικά σημάδια χαλάρωσης κάνουν και εκεί την εμφάνισή τους. Τα fillers εγχύονται στην περιοχή με μία εντελώς αντισυμβατική προσέγγιση. Με την έγχυση του προϊόντος στους αγκώνες καταφέρνουμε να εξομαλύνουμε αυτές τις ρυτίδες.

Για να καλύψουμε ουλές από ακμή

Οι ουλές από ακμή είναι ένα πάρα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, που παιδεύει όσους τις έχουν. Το ενέσιμο υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει σε αυτές τις περιπτώσεις, προκειμένου να διορθώσει τις ήπιες ουλές ακμής, ενώ τις βαθύτερες ουλές οι ειδικοί μπορούν να τις αντιμετωπίσουν και σε συνδυασμό με το Laser Pixel.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σε όλες τις εφαρμογές, όταν φεύγει το υαλουρονικό, μετά από 10-12 μήνες, στις περισσότερες περιπτώσεις, παραμένει ένα ποσοστό βελτίωσης πιο μόνιμο, το οποίο οφείλεται στην παραγωγή κολλαγόνου και στη βελτίωση της όψης του δέρματος.

Πώς εξαλείφονται οι ουλές της ακμής

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιθεώρηση JAMA Dermatology καταδεικνύει ότι μια αποτελεσματική μέθοδος είναι το λέιζερ και μάλιστα το λέιζερ που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση του τατουάζ.

Το λέιζερ διασπά τις χρωστικές από τα μελάνια που χρησιμοποιούνται για να γίνει το τατουάζ. Έπειτα από μερικές επισκέψεις, η απόχρωση του δέρματος επανέρχεται και πάλι στο φυσιολογικό.

Στο πλαίσιο της νέας δοκιμής, οι ερευνητές εφάρμοσαν την ίδια τεχνική σε 15 ενήλικες (μέση ηλικία 44 έτη) που είχαν σημάδια στο πρόσωπό τους λόγω παλαιότερης κρίσης ακμής. Οι συμμετέχοντες έκαναν συνολικά 6 συνεδρίες σε διάστημα μερικών μηνών.

Διάφορα είδη λέιζερ χρησιμοποιούνται ήδη για την ανάπλαση του δέρματος και την αντιμετώπιση των σημαδιών. Η διαδικασία ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό ώστε να παραχθεί περισσότερο κολλαγόνο και να ενισχυθούν οι συνδετικοί ιστοί του δέρματος.

Στοπ στα σπυράκια … φυσικά!

Ίσως είναι καλύτερα λοιπόν να την αντιμετωπίσετε με φυσικά προϊόντα που σίγουρα έχετε στο σπίτι σας.

Ντομάτα

Η ντομάτα είναι το πιο αποτελεσματικό φυσικό προϊόν κατά της ακμής και των λιπαρών επιδερμίδων. Επιτρέπει βαθύ καθαρισμό των φραγμένων πόρων και βάζει στοπ στα σπυράκια.

Απλά κόψτε σε λεπτές φέτες την ντομάτα και τοποθετείστε αυτές τις ροδέλες στα επίμαχα σημεία για 20 λεπτά. Έπειτα ξεπλύνετε με νερό και πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα σαπούνι. Για να είστε σίγουροι για τα αποτελέσματα της θεραπείας κάντε εφαρμογή για 8 συνεχόμενες μέρες.

Οδοντόκρεμα

Είναι αποτελεσματικός σύμμαχος κατά της ακμής καθώς ξεραίνει τα σπυράκια. Όπως η μαγειρική έτσι και η οδοντόκρεμα μπορεί να εξαφανίσει γρήγορα ένα σπυράκι. Επιλέξτε μια ήπια οδοντόκρεμα με λευκό χρώμα. Εφαρμόστε πάνω στο σπυράκι, αφήστε μερικά λεπτά να δράσει και έπειτα ξεπλύνετε.

Η οδοντόκρεμα έχει την ιδιότητα να μειώνει την φλεγμονή και να ξεραίνει το σπυράκι. Είναι σημαντικό να την εφαρμόζετε μόνο στο επίμαχο σημείο και όχι σε όλο το πρόσωπο για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμό.

Άσπρο ξύδι

Χρησιμοποιείται κυρίως ως αντισηπτικό αλλά έχει και την ιδιότητα να ξεραίνει τα σπυράκια. Η οξύτητά του μπορεί να μειώσει την φλεγμονή που προκαλεί την ακμή. Ταμπονάρετε στο σημείο που θέλετε με ένα βαμβάκι για λίγα λεπτά και έπειτα ξεπλυθείτε με κρύο νερό. Αν φοβάστε την οξύτητα μπορείτε να το διαλύσετε με λίγο νερό.

Πως να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε στο δέρμα σας

Η βιταμίνη Ε, γνωστή και ως “βιταμίνη του δέρματος”, έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και δερματικές θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες την καθιστούν εξαιρετική θεραπεία για διάφορα προβλήματα στο δέρμα και τα μαλλιά.

Αυτή η βιταμίνη απαντάται φυσικά σε φυτικά έλαια όπως φοίνικα, ηλίανθο, ελιά, καλαμπόκι και σογιέλαιο. Ολόκληροι κόκκοι, ξηροί καρποί, φύτρα σίτου και ηλιόσποροι είναι επίσης πλούσιες πηγές βιταμίνης Ε.

Σήμερα, η βιταμίνη Ε προστίθεται όλο και περισσότερο σε διάφορες κρέμες προσώπου, λοσιόν, ενυδατικές κρέμες και καλλυντικά προϊόντα λόγω των ενυδατικών και θρεπτικών ιδιοτήτων της. Ωστόσο, συνιστάται το αδιάλυτο έλαιο Βιταμίνης Ε που περιέχεται σε κάψουλες για καλύτερα αποτελέσματα.

Τι προσφέρει η βιταμίνη Ε

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες για να θεραπεύσουν και να αποκαταστήσουν τα χαλασμένα κύτταρα του δέρματος.
Λειτουργεί για την επιδιόρθωση και τη βελτίωση της εμφάνισης των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.
Αφαιρεί τα σημάδια ακμής και τα σκοτεινά σημεία.
Ενυδατώνει το δέρμα.
Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στα κύτταρα του δέρματος, βελτιώνοντας έτσι δραστικά την ελαστικότητα του δέρματος.
Βοηθά στην αναστροφή των σημείων γήρανσης για να δώσει πιο φωτεινό και νεανικό δέρμα.

Ρυτίδες και «πόδι της χήνας»


Όλοι μας ονειρευόμαστε να μένουμε νέοι για πάντα. Ωστόσο, παρά την καλύτερη προσπάθειά μας, η εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών είναι αναπόφευκτη με την ηλικία. Το «πόδι της χήνας», επίσης γνωστό ως γραμμές γέλιου ή γραμμές χαρακτήρων, αφορά στις λεπτές γραμμές που σχηματίζονται προς τα έξω από τα μάτια σας λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων του προσώπου όπως το γέλιο.

Απλά αναμείξτε το έλαιο βιταμίνης Ε με μέλι, φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και γιαούρτι για να προετοιμάσετε μια φυσική και απίστευτα αποτελεσματική μάσκα κατά των ρυτίδων. Εφαρμόστε και γύρω από τα μάτια σας Αφήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά και πλύνετε το πρόσωπό σας. Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να έχετε σημαντικά αποτελέσματα. Μετά, εφαρμόστε μία φορά κάθε 3 ημέρες.  

Σημάδια ακμής

Το έλαιο της βιταμίνης Ε βοηθά στην αποκατάσταση και την επούλωση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη. Βοηθά να αφαιρεθούν τα σημάδια ακμής δίνοντας στο δέρμα σας ομαλή και άψογη εμφάνιση.

Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό.  Πιέστε μια κάψουλα βιταμίνης Ε και επαλείψτε όπου έχετε σημάδια  ακμής.
Τρίψτε απαλά με τα δάχτυλά σας και αφήστε το για μια νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή χλιαρό νερό το πρωί.
Επαναλάβετε την ημέρα για τουλάχιστον 3 έως 4 εβδομάδες για να αφαιρέσετε πλήρως τις ουλές ακμής σας. Θα παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση μετά από κανονική εφαρμογή για 8 έως 10 ημέρες.

Μαύροι κύκλοι

Ενώ δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για το φόρτο εργασίας που κουράζει μάτια μας, μπορούμε να σας δείξουμε πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο βιταμίνης Ε για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους.

Εφαρμόστε λάδι βιταμίνης Ε απευθείας στους μαύρους κύκλους.
Είναι καλύτερο να το κάνετε το βράδυ. Τρίψτε απαλά χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας και αφήστε το για μια νύχτα.
Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε καθημερινά για τουλάχιστον 2 έως 3 εβδομάδες για την πλήρη εξάλειψη των μαύρων κύκλων. Θα δείτε μια αισθητή αλλαγή μετά από μόλις μία εβδομάδα.

Πανάδες

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και στις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή μελανίνης, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ανομοιόμορφων σκουρόχρωμων επιφανειών ή σκουρόχρωμων σημείων, δηλαδή υπέρχρωση.

Καθώς η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αντιστρέφει τη βλάβη του δέρματος που προκαλείται από τις βλαβερές ακτίνες UV και καθαρίζει τα σκουρόχρωμα σημεία για να δώσει καθαρό δέρμα χωρίς ψεγάδια.

Χρησιμοποιείστε Βιταμίνη Ε, αναμεμειγμένη με ελαιόλαδο. Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές. Αφήστε το τη νύχτα και πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό το πρωί.
Επαναλάβετε καθημερινά έως ότου η υπέρχρωση απομακρυνθεί πλήρως.

Αντιμετωπίστε τις ουλές και τα σημάδια ακμής

Οι ουλές αυτές συνήθως βρίσκονται στο πρόσωπο, αλλά πολλές φορές μπορεί να αφορούν και στο σώμα, ιδίως στην πλάτη.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να μπει κάποιος στη διαδικασία της διόρθωσης, είναι η ακμή να μη βρίσκεται σε ενεργό φάση, να έχει δηλαδή σταματήσει, έστω κατά το μεγαλύτερο μέρος και οι ουλές να έχουν σταθεροποιηθεί. Επίσης, θα πρέπει ο υποψήφιος ασθενής να γνωρίζει ότι η πλήρης εξαφάνιση των ουλών είναι αδύνατη και αυτό που μπορεί να επιτύχει είναι τη βελτίωσή τους σε κάποιο ποσοστό, ανάλογα με τη διαδικασία που θα ακολουθηθεί και το είδος των ουλών.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι διόρθωσης, που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο πλαστικός χειρουργός, όπως το πήλινγκ, η χειρουργική αφαίρεση, η χρήση ενέσιμων υλικών.

Απολέπιση

Η βασικότερη μέθοδος βελτίωσης των σημαδιών από ακμή είναι τα peelings. Αυτά είναι τριών ειδών, ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο γίνονται κι επίσης διαφοροποιούνται ανάλογα με το βάθος στο δέρμα, στο οποίο φτάνουμε.

Τα peelings ανάλογα με τον τρόπο εφαρμογής χωρίζονται σε:
• ΧΗΜΙΚΑ PEELING: Η λείανση του δέρματος γίνεται με χημικό τρόπο. Συνήθως χρησιμοποιούνται οξέα, τα οποία εξαχνώνουν την επιδερμίδα και δίνουν τη δυνατότητα να αναπλαστεί επιδερμίδα καλύτερης υφής. Οι ουλές αποκτούν πιο ομαλό περίγραμμα και γίνονται λιγότερο βαθιές, άρα και λιγότερο εμφανείς.
• ΜΗΧΑΝΙΚΑ PEELING: Γίνονται με τη μέθοδο της δερμοαπόξεσης (σβουράκι), όταν πρόκειται για βαθιά peeling και με κρυστάλλους, όταν πρόκειται για πιο ελαφριά πήλινγκ.
• LASER: Υπάρχουν δύο τύποι laser που χρησιμοποιούνται στην ακμή: τα λέιζερ διοξειδίου του άνθρακα (CO2 Laser) και τα Laser Erbium. Και τα δύο αποσκοπούν στο να λειάνουν τις ουλές και να τις κάνουν πιο ρηχές.

Όσο πιο βαθιά προχωράει o πλαστικός χειρουργός στο δέρμα, τόσο καλύτερο αποτέλεσμα έχει. Βέβαια, ακόμα και στα βαθύτερα peelings, δεν μπορεί να γίνει τέλεια εξαφάνιση των ουλών, αλλά μπορεί να υπάρξει ένα ποσοστό βελτίωσης της τάξης του 40%-70%.

Μετά την απολέπιση

Ο χρόνος αποθεραπείας εξαρτάται από το είδος του peeling και από το βάθος διείσδυσης. Στα βαθύτερα peelings ο χρόνος αποθεραπείας κυμαίνεται από 10 έως 15 μέρες συνήθως.

Τα peelings γίνονται μόνο χειμερινούς μήνες και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην έκθεση στον ήλιο για μερικούς μήνες αφότου πραγματοποιηθούν. Η μέθοδος αυτή μπορεί να συνδυαστεί με άλλες μεθόδους για περαιτέρω βελτίωση του αποτελέσματος.

Χειρουργική αφαίρεση

Εκτός της εφαρμογής peeling, υπάρχουν και οι εξής άλλοι τρόποι διόρθωσης των ουλών της ακμής:

Η χειρουργική αφαίρεση εφαρμόζεται μόνο σε πολύ βαθιές και έντονες ουλές, όπου μπορεί κανείς να τις αφαιρέσει και να κάνει μία συρραφή. Το σημάδι μετά τη συρραφή θα είναι σαφώς καλύτερο από τη βαθιά ουλή. Δεν είναι κύρια μέθοδος, αλλά χρησιμοποιείται συμπληρωματικά με άλλες μεθόδους, όταν οι ουλές είναι πολύ έντονες.

Ενέσιμα fillers

Με κάποιο υλικό γεμίσματος, που συνήθως είναι το υαλουρονικό, ο πλαστικός χειρουργός γεμίζει την ουλή και την κάνει να φαίνεται πιο επίπεδη. Άλλωστε, το βασικό αισθητικό πρόβλημα στις ουλές από ακμή, δεν είναι ο ουλώδης ιστός αλλά η ανομοιογένεια της επιφάνειας του δέρματος. Από τη στιγμή που, με χρήση ενέσιμων υλικών, η ουλή έρθει στο ίδιο επίπεδο με το υπόλοιπο δέρμα, η γενικότερη εικόνα γίνεται πολύ καλύτερη. Το μειονέκτημα της μεθόδου είναι ότι δεν αποτελεί μια μόνιμη λύση. Η διάρκεια του αποτελέσματος όμως είναι αρκετά μεγάλη (1-3 χρόνια). Βέβαια το σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι πρόκειται για μια πολύ εύκολη διαδικασία της τάξης των πέντε λεπτών.

Το πρόβλημα των ουλών από ακμή είναι αρκετά επιβαρυντικό για την ψυχολογία των ατόμων, τα οποία συνήθως είναι νέα σε ηλικία. Η βελτίωση του προβλήματος, βοηθάει στη βελτίωση της ψυχολογίας, σε μία ηλικία μάλιστα που είναι αρκετά ευαίσθητη.

Αυτόλογη μεταφορά ιστών

Ένα όπλο που έχει στα χέρια του ο πλαστικός χειρουργός, είναι η μεταφορά ιστών από το ένα σημείο του σώματος στο άλλο. Οι ιστοί αυτοί μπορεί να βρίσκονται κοντά στην περιοχή της βλάβης ή και σε κάποιο απομακρυσμένο σημείο.

Η μεταφορά ιστών μπορεί να γίνει με πολλούς, διαφορετικούς τρόπους, που στο παρόν κείμενο δεν είναι απαραίτητο να αναφερθούν, διότι είναι πολύπλοκοι και θα δημιουργήσουν μάλλον σύγχυση παρά θα διευκολύνουν τον ενδιαφερόμενο. Οι ιστοί αυτοί μπορεί να είναι διαφόρων μορφών και να μεταφερθούν από πολλά και διαφορετικά σημεία του σώματος σε κάποιο άλλο.

Αυτή η διαδικασία συνήθως δεν γίνεται για αισθητικούς λόγους, αλλά για να καλυφθεί κάποιο κενό ή για να βελτιωθεί η λειτουργικότητα μίας συγκεκριμένης περιοχής στο σώμα. Οι ιστοί που μεταφέρονται από άλλο σημείο του σώματος είναι διαφορετικής υφής και επομένως δεν ταιριάζουν αισθητικά με την περιοχή όπου βρίσκεται το έλλειμμα.

Επίμονη ακμή στον άνδρα- Αιτίες και αντιμετώπιση

Η ακμή προσβάλλει εξίσου τα δύο φύλα στην εφηβεία, αλλά στους άνδρες μπορεί να διαρκεί περισσότερο. Επιπλέον, οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να παρουσιάσουν σοβαρή ακμή. Αυτό ως φαίνεται σχετίζεται με τα αίτιά της, τα οποία δεν είναι ούτε η κακή διατροφή ούτε η ελλιπής υγιεινή.

Αιτίες της ακμής

Οι κύριες αιτίες της ακμής είναι η υπερπαραγωγή σμήγματος, η συσσώρευση νεκρών κυττάρων στους πόρους του δέρματος, ο πολλαπλασιασμός των βακτηρίων της ακμής και η συνακόλουθη φλεγμονή. Η κινητήριος δύναμη πίσω από τις αιτίες της είναι η υπερβολική δραστηριότητα των ανδρογόνων, δηλαδή των ορμονών του ανδρικού φύλου. Η υπερδραστηριότητα της τεστοστερόνης στους θυλάκους των τριχών και στους σμηγματογόνους αδένες οδηγεί σε υπερπαραγωγή σμήγματος και απόφραξη των θυλάκων. Οι αλλαγές αυτές δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων της ακμής ο οποίος, με τη σειρά του, οδηγεί στη φλεγμονή. Η διαδικασία αυτή είναι κοινή στην εφηβική ακμή και στην ακμή των ενηλίκων. Η διαφορά είναι πως στους ενήλικες διαρκεί περισσότερο.

Πότε είναι απαραίτητη η ιατρική συμβουλή

Ιδανικά, κάθε έφηβος ή ενήλικας που παρουσιάζει ακμή θα έπρεπε να ελέγχεται από έναν δερματολόγο πριν αρχίσει οποιαδήποτε θεραπεία, απαντά ο ειδικός. Στην πράξη, όμως, οι περισσότεροι δοκιμάζουν πρώτα διάφορα μη συνταγογραφούμενα σκευάσματα για τα σπυράκια. Εάν, λοιπόν, ένας άνδρας έχει δοκιμάσει κάποιο ή κάποια προϊόντα για αρκετό χρονικό διάστημα (συνήθως για μερικούς μήνες) και βλέπει ότι δεν αποδίδουν, καλό είναι να συμβουλευθεί έναν δερματολόγο, διότι μπορεί να χρειάζεται κάτι ισχυρότερο. Η δημιουργία ουλών είναι μία ακόμα ένδειξη ότι το δέρμα του ασθενούς χρειάζεται επειγόντως ειδική θεραπεία και ότι δεν επαρκούν τα κοινά προϊόντα.

Στο δερματολόγο πρέπει να απευθύνονται και οι άνδρες οι οποίοι νιώθουν ενόχληση από τα σπυράκια τους. Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι η ακμή είναι κάτι περαστικό και άνευ σημασίας, αλλά ξέρουμε ότι μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις. Οι ασθενείς συχνά υποφέρουν από την εμφάνιση του δέρματός τους. Μάλιστα, μελέτες έχουν δείξει ότι κάποιοι υποφέρουν όσο και οι πάσχοντες από απειλητικά για τη ζωή προβλήματα υγείας. Και επειδή τα σπυράκια μπορεί να αφήσουν ουλές, οι επιπτώσεις της ακμής μπορεί να συντροφεύουν τον ασθενή για όλη του τη ζωή.

Οι πιθανές θεραπείες

Δεδομένου ότι η ακμή σχετίζεται με τις ορμόνες, χρειάζεται ειδική αντιμετώπιση στους άνδρες. Ουσιαστικά, τρεις είναι οι θεραπευτικές επιλογές γι’ αυτούς: τα τοπικά προϊόντα, η λήψη αντιβιοτικών από το στόμα και η λήψη δισκίων ενός ρετινοειδούς που λέγεται ισοτρετινοΐνη.
Τα τοπικά προϊόντα που χορηγούνται στους άνδρες συνήθως είναι πιο ισχυρά απ’ ό,τι αυτά που χορηγούνται στις γυναίκες, διότι το ανδρικό δέρμα είναι πιο λιπαρό από το γυναικείο και πιο ανθεκτικό. Έτσι, σε έναν άνδρα με ακμή μπορεί, λ.χ., να χορηγηθούν προϊόντα με υπεροξείδιο του βενζολίου ή συνταγογραφούμενες αλοιφές με ρετινοειδή.

Τα αντιβιοτικά σε μορφή δισκίων βοηθούν στην υποχώρηση της φλεγμονής και καταπραΰνουν τα βαθιά και επώδυνα σπυράκια.

Ωστόσο πλέον χορηγούνται για μικρό χρονικό διάστημα και στη μικρότερη δυνατή δόση, επειδή μελέτες έχουν δείξει ότι η μακρά θεραπεία (επί μήνες ή περισσότερο) που ήταν συνηθισμένη έως πρότινος, αυξάνει τον κίνδυνο μικροβιακής αντοχής. Παραδείγματα αντιβιοτικών που μπορεί να χορηγηθούν για την ακμή των ενηλίκων είναι τετρακυκλίνη, δοξυκυκλίνη και ερυρθομυκίνη.

Εάν, τέλος, η ακμή ενός άνδρα δεν ανταποκριθεί ικανοποιητικά στις τοπικές θεραπείες και σε ένα κύκλο θεραπείας με αντιβιοτικά από το στόμα, μπορεί να του χορηγηθεί ισοτρετινοΐνη σε μορφή δισκίων. Η ισοτρετινοΐνη είναι ιδιαίτερο φάρμακο και μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες για τις οποίες θα τον ενημερώσει αναλυτικά ο γιατρός του. Μεταξύ άλλων, ο ασθενής πρέπει να κάνει τακτικούς αιματολογικούς εργαστηριακούς ελέγχους και να είναι προσεκτικός στη διατροφή του, να αποφεύγει το αλκοόλ και να προστατεύεται στον ήλιο.

Τι να προσέξετε

Εκτός από το θεραπευτικό πλάνο που θα συστήσει ο γιατρός, οι άνδρες πρέπει να ακολουθήσετε μερικά πρόσθετα μέτρα:

*Να διατηρείτε καθαρό το δέρμα σας
*Να είστε προσεκτικοί όταν ξυρίζεστε. Αν έχετε σοβαρή φλεγμονώδη ακμή ή/και το ξύρισμα είναι ταλαιπωρία, δοκιμάστε ένα trimmer για γένια, ώστε να μην περνάνε οι λεπίδες ξυστά από το δέρμα.
*Προσέξτε τα προϊόντα που αγοράζετε
*Προσέξτε τι φάρμακα παίρνετε. Αν παίρνετε στεροειδή όπως η πρεδνιζόνη ή η δεξαμεθαζόνη για φλεγμονώδεις παθήσεις, να ξέρετε ότι μπορεί να προκαλούν εξάρσεις της ακμής. Ακόμα χειρότερα είναι τα αναβολικά στεροειδή, που ούτως ή άλλως πρέπει να αποφεύγετε εντελώς.
*Οι άνδρες πρέπει να κάνουν υπομονή, διότι οι θεραπείες για την ακμή αργούν να δράσουν. Συνήθως χρειάζονται 4-6 μήνες αγωγής για να δουν ουσιαστικά αποτελέσματα, ενώ για πλήρη ολοκλήρωση της θεραπείας μπορεί να χρειασθεί ακόμα περισσότερος καιρός.

Αναπλάστε το δέρμα σας με το Microneedling System

Εφαρμόζεται μ’ ένα ειδικό roller εμποτισμένο με ειδικούς αυξητικούς παράγοντες, που φέρει πολυάριθμες αιχμές κωνοειδούς μορφής οι οποίες δημιουργούν μικροτραυματισμούς στο επίπεδο της επιδερμίδας και του χορίου σε πολύ μικρές αποστάσεις μεταξύ τους.

Οι μικροτραυματισμοί που σκόπιμα χρησιμοποιεί η μέθοδος αναγκάζει τον οργανισμό και τη δύναμη του επουλωτικού του συστήματος να δουλέψει στην υπηρεσία της αισθητικής και πλαστικής χειρουργικής.

Η μελέτη και η ανάλυση της επουλωτικής διαδικασίας του ανθρώπινου σώματος αποτέλεσε την έμπνευση σε πολλές ιατρικές τεχνικές και θεραπείες, όπως επίσης και στον τομέα της ιατρικής τεχνολογίας των Laser και των υπερήχων.

Η διαδικασία

Οι μικροτραυματισμοί που συμβαίνουν σε κλάσματα δευτερολέπτου αναίμακτα και ανώδυνα, διεγείρουν τη φυσική διαδικασία επαναδημιουργίας κολλαγόνου και ελαστίνης για αναπλήρωση του ήπιου μικροτραυματισμού. Η τεχνική αυτή αποτελεί μία από τις πλέον διαδεδομένες και εύκολες θεραπείες αντιγήρανσης σώματος και προσώπου στο Hollywood.

Ποια προβλήματα αντιμετωπίζονταιΟι ενδείξεις της είναι πολλές και ποικίλουν. Ενδείκνυται για τις ρυτίδες προσώπου, τη χαλάρωση προσώπου, τα stretch marks, τις ραγάδες, τη χαλάρωση του σώματος, την ακμή, τις ουλές και τη δυσχρωμία προσώπου. Επιπλέον εφαρμόζεται ευρύτατα και στα σημεία του σώματος που το έχουν ανάγκη.

Η μέθοδος έχει μια φανταστικά γρήγορη ανάρρωση (ερυθρότητα για δύο-τέσσερις μόνο ώρες), ώστε να κινητοποιείται αμέσως ο ασθενής. Επιπλέον, ένα από τα πλεονεκτήματά του MST, είναι ότι κοστίζει σχετικά φτηνά.

Απαλλαχθείτε από τα σπυράκια στην πλάτη με δύο υλικά!

Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη αντιαισθητικών σπυριών στην πλάτη, και αν ζείτε και σε ένα ζεστό και υγρό κλίμα, τότε είστε πιο επιρρεπείς σε τέτοιου είδους σπυράκια.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να τρίβετε την πλάτη σας με ένα σφουγγάρι ή μια πετσέτα μετά το ντους. Τρίψτε ολόκληρο το σώμα σας, όχι μόνο το πίσω μέρος.
Τα οφέλη από το τρίψιμο είναι πολλά. Όχι μόνο θα καθαρίσει το δέρμα εντελώς, αλλά θα επιτρέψετε στο σώμα σας να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα και τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά και να μειωθεί και η πιθανότητα εμφάνισης της αντιαισθητικής κυτταρίτιδας.

Περιποιηθείτε το σώμα σας με αλάτι!

Το τρίψιμο με αλάτι είναι γνωστό ότι μετατρέπει την ξηρή και τραχιά επιδερμίδα σε μαλακό και λαμπερό δέρμα.
Θα χρειαστείτε:
1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
Αρκετό ή λάδι για να σχηματίσετε μια πάστα. Βρέξτε ολόκληρο το σώμα σας και στη συνέχεια κάντε μασάζ με αυτό το μείγμα. Αφού έχετε εφαρμόσει το μείγμα σε όλο το σώμα σας, πάρτε ένα σφουγγάρι και αρχίσετε το τρίψιμο με μια κυκλική κίνηση.
Κάντε μασάζ με φορά προς τα πάνω, ξεκινώντας από τα πόδια. Ακολούθως πλυθείτε με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα. Το δέρμα σας θα το αισθανθείτε απίστευτα μαλακό και θα λαμπερό! Για μέγιστο όφελος, επαναλάβετε σε εβδομαδιαία βάση.  

Χαρτογράφηση προσώπου για τα σπυράκια και τις αιτίες τους

Ετσι ανάλογα αν τα σπυράκια εντοπίζονται στο μέτωπο ή στα μάγουλα μπορεί να προσδιοριστεί η αιτία και κατά συνέπεια η αντιμετώπισή τους.

Στο πηγούνι

Δείχνουν συνήθως ορμονική ανισορροπία, η οποία οδηγεί σε «υπερδιέγερση» των σμηγματογόνων αδένων και απόφραξη των πόρων του δέρματος.

Στο περίγραμμα του προσώπου

Τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο ή στα μαλλιά (μακιγιάζ, λακ κ.λπ.) πιθανώς αφήνουν στο δέρμα υπολείμματα που φράζουν τους πόρους.

Στα μάγουλα

Τα σπυράκια μάλλον οφείλονται στην υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης ή στη συσσώρευση μικροβίων στο δέρμα (π.χ. από τη συχνή επαφή του προσώπου με το κινητό, από το ασυναίσθητο άγγιγμα του προσώπου με τα χέρια χωρίς να τα έχετε πλύνει).

Στο μέτωπο

Μπορεί να οφείλονται σε πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως το υπερβολικό στρες ή την έλλειψη ύπνου, ενώ συχνά υποδεικνύουν και προβλήματα στο γαστρεντερικό ή στο συκώτι.

Στη ζώνη Τ (μέτωπο και μύτη)

Τα σπυράκια στην περίπτωση αυτή οφείλονται σχεδόν πάντα στην υπερβολική λιπαρότητα, καθώς στη συγκεκριμένη ζώνη υπάρχουν περισσότεροι σμηγματογόνοι αδένες απ’ ό,τι στο υπόλοιπο πρόσωπο.

Συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας ώστε να εντοπιστεί με βεβαιότητα η ακριβής αιτία του προβλήματος και να βρεθούν οι κατάλληλες λύσεις για να αντιμετωπίσετε οριστικά τα σπυράκια.

Τα μυστικά για να ξυπνάτε φρέσκιες και λαμπερές!

Αρκούν μερικά tips τα οποία θα εντάξετε στην ρουτίνα σας πριν κοιμηθείτε.

Tip #1

Ντεμακιγιάζ παντού και πάντα. Το βασικό συστατικό της επιτυχίας είναι να καθαρίζετε καλά την επιδερμίδα σας από το μακιγιάζ αλλά και από τους ρύπους που συγκεντρώθηκαν στο πρόσωπό σας όλη την ημέρα.

Tip #2

Ενυδάτωση και πάλι ενυδάτωση. Είναι η διαδικασία που κρύβει μέσα της τη νεανικότητα, τη λάμψη, την αντιγήρανση και ότι άλλο καλό μπορείτε να κάνετε για την επιδερμίδα σας. Μετά από έναν καλό καθαρισμό, η ενυδάτωση είναι απαραίτητο βήμα και συχνά μπορείτε να βάζετε μία night mask για πιο δραστικά αποτελέσματα.

Tip #3

Βάλε τέλος στα φριζαρισμένα μαλλιά. Μαζέψτε χαλαρά τα μαλλιά σας. Έτσι, ούτε τρίχες θα μένουν στο μαξιλάρι, ούτε θα ξυπνάτε με τα μαλλιά ανακατεμένα και ηλεκτρισμένα. Ίσως, σε αυτό βοηθήσει αν το ύφασμα της μαξιλαροθήκης είναι σατέν καθώς δεν θα ηλεκτρίζει τις τρίχες, ούτε θα τις φθείρει με την τριβή. Ταυτόχρονα οι σατέν ή μεταξωτές μαξιλαροθήκες προστατεύουν το δέρμα του προσώπου από ρυτίδες.

Tip #4

Αλλάξτε μαξιλαροθήκη κάθε δεύτερη μέρα. Μπορεί ναακούγεται υπερβολικό, αλλά αν έχετε σπυράκια, τότε είναι βασικό στοιχείο έτσι ώστε να αποφύγετε την έξαρσή τους.

Tip #5

Ψεκάστε στο χώρο και τα σεντόνια, λίγο πριν κοιμηθείτε ένα spray με άρωμα λεβάντας. Αμέσως θα νιώσετε να αναζωογονείστε και η διαδικασία του ύπνου θα γίνει πιο ήρεμα και πιο ομαλά.

Οι θεραπείες για την ακμή μετά τα 30

Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες υπερλειτουργούν, παράγουν επιπλέον σμήγμα το οποίο «μπλοκάρεται» μέσα στο δέρμα και αναπτύσσεται κοκκινίλα, πύον ενώ το έδαφος είναι ιδανικό και για τα μικρόβια.

Η ακμή μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορα σημεία του σώματός όπως στο πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος, την πλάτη και διακρίνεται σε τρεις κατηγορίες:

Ήπια: εμφανίζεται με ανοιχτά ή κλειστά στίγματα (φαγέσωρες) και δεν είναι φλεγμονώδη.

Μέτρια: περιλαμβάνει ανοικτά ή κλειστά στίγματα, μαζί με κόκκινα σπυράκια (βλατίδες) ή κόκκινα σπυράκια με λευκό κέντρο (φλύκταινες). Οι βλατίδες μπορεί να είναι μη φλεγμονώδεις, ενώ οι φλύκταινες είναι.

Βαριά: περιλαμβάνει φλεγμονώδη οζίδια, μεγάλα, επώδυνα τα οποία βρίσκονται κάτω από το δέρμα και μπορεί να δημιουργήσουν ουλές στο δέρμα σου.

Που οφείλεται

Στις ορμόνες

Η εγκυμοσύνη, η ωορρηξία, η έμμηνος ρύση αλλά και η διακοπή των αντισυλληπτικών μπορεί να δημιουργήσουν ορμονικές αλλαγές οι οποίες με τη σειρά τους να οδηγήσουν στην εμφάνισης ακμής.

Στο στρες

Όσο περισσότερο αγχώνεστε τόσο περισσότερο το σώμα παράγει περισσότερα ανδρογόνα, ορμόνες που επιδρούν στη λιπαρότητα της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να φράσσει τους πόρους.

Σε ακατάλληλα καλλυντικά

Αν τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε δεν είναι τα σωστά για τον τύπο της επιδερμίδας σας τότε μπορεί να κλείσουν τους πόρους με αποτέλεσμα να εμφανιστούν τα αντιαισθητικά σπυράκια.

Σε κληρονομικότητα

Αν η μητέρα σας ή ο πατέρας σας είχε βαριά ακμή μπορεί να εκδηλώσετε και εσείς ή στην εφηβεία ή αργότερα.

Στο σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών

Μπορεί να ευθύνεται για την εμφάνιση ακμής.

Λύσεις στο σπίτι

* Επιλέξτε oil free καλλυντικά που δεν είναι λιπαρά.

* Προτιμήστε κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Ε, που είναι αντιοξειδωτική.

* Καθαρίστε το πρόσωπό σας πρωί βράδυ με τα σωστά προϊόντα για τον τύπο της επιδερμίδας σας.

* Κάντε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα με ένα ήπιο προϊόν που θα περιέχει σαλικυλικό οξύ για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα που φράσσουν τους πόρους.
* Μην πειράζετε τα σπυράκια. Μπορεί να τα μολύνετε και να δημιουργήσετε σημάδια και ουλές.

* Προσέχετε τη διατροφή σας: Τα τυποποιημένα και επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά επηρεάζουν την επιδερμίδα.

Θεραπείες από ειδικούς

Φωτοθεραπεία: Μία συσκευή εκπέμπει μπλε και κόκκινο φως. Το πρώτο εξασθενεί τα μικρόβια και το δεύτερο ενδυναμώνει το δέρμα.

Isolaz anti Acne: Συνδυάζει αναρρόφηση του σμήγματος από τους πόρους με εκπομπή μπλε και πράσινου φωτός. Το φως είναι αντιφλεγμονώδες και δρα κατά του βακτηρίου της ακμής.

Ραδιοσυχνότητες: Προτιμήστε την αν έχετε ήπια κυστική ακμή ή ανοιχτούς πόρους. Η θεραπεία με διπολικές ραδιοσυχνότητες RF είναι γρήγορη, ανώδυνη, συνιστάται σε κάθε τύπου δέρματος και είναι κατάλληλη σε κάθε χρονική περίοδο επειδή δεν προκαλεί φωτοευαισθησία όπως κάποιες θεραπείες με Laser.

Fractional laser CO2: Αν έχετε ήπια κυστική ακμή ή ανοιχτούς πόρους, το fractional laser CO2 είναι καλή θεραπεία. Είναι επεμβατικό, χρειάζεται αναισθησία και αποχή από την εργασία σας. Προκαλεί ένα είδος θερμικού εγκαύματος με αποτέλεσμα την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

Διαλύματα οξέων: Γίνεται ένας συνδυασμός γαλακτικού και σαλικυλικού οξέος. Προσφέρουν κερατόλυση, ρυθμίζουν το σμηγματογόνο αδένα και μειώνουν το μέγεθος των πόρων. Η αγωγή ολοκληρώνεται μετά από πέντε μέρες όπου εφαρμόζονται λιποϋδροξυοξέα (LHA).

Laser pulse dye: Δρα κατά της φλεγμονής και των βλαβών που έχει προκαλέσει η ακμή. Γίνεται επίσης δερματολογικός καθαρισμός (με διάνοιξη φαγεσώρων και κύστεων με ειδικά εργαλεία) και στοχεύει στην απομάκρυνση του σμήγματος. Η ακμή μπορεί να αρχίσει να υποχωρεί σε 2-3 μέρες.

Το «μενού» κατά της ακμής

Παλαιότερα, πίστευαν πως ορισμένες τροφές όπως η σοκολάτα, οι τηγανιτές πατάτες και το λίπος, ήταν από τις πιο σημαντικές αιτίες επιδείνωσης της ακμής.

Σύμφωνα όμως με τις σύγχρονες αντιλήψεις των δερματολόγων, η διατροφή φαίνεται να παίζει ελάχιστο ρόλο, στην ακμή. Σήμερα, τα βάρη για την έξαρση της νόσου πέφτουν περισσότερο στο στρες, τη μόλυνση του περιβάλλοντος, αλλά και σε ορμονικά προβλήματα. Ωστόσο, παρά τις αναθεωρήσεις, υπάρχουν κάποιοι διατροφικοί κανόνες που πρέπει έτσι και αλλιώς να υιοθετήσετε.

Τροφές κατά της ακμής

Βάλτε στο διαιτολόγιό σας τρόφιμα που είναι καλές πηγές της βιταμίνης C (εσπεριδοειδή, μπρόκολο, κουνουπίδι, ακτινίδια), καθώς και της βιταμίνης Α (καρότα, βερίκοκα, πεπόνι, συκώτι). Οι βιταμίνες αυτές, που θεωρούνται ιδανικές για το δέρμα, έχουν την ιδιότητα να καταπολεμούν και τον σταφυλόκκοκο, που ευθύνεται αρκετά για την επιδείνωση της ακμής.

Η μαγιά της μπύρας, επίσης, καταπολεμά την εμφάνιση της ακμής, γιατί αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού και προφυλάσσει το δέρμα από τη σμηγματόρροια.

Θεραπεύστε τυχόν πρόβλημα δυσκοιλιότητας, που -εκτός των άλλων-θεωρείται και ένας μεγάλος εχθρός του δέρματος, κυρίως για το πρόβλημα της ακμής.

Βιταμίνες

Η βιταμίνη Α: Ρυθμίζει τη λειτουργία των αδένων του δέρματος και ελέγχει τη λιπαρότητα του. Η έλλειψή της προκαλεί ξηροδερμία, ακμή, άσπρους ή μαύρους πόρους, όπως και πιτυρίδα στα μαλλιά.

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Ελέγχουν τις εκκρίσεις των αδένων του δέρματος, και περιορίζουν την υπερβολική λιπαρότητα. Έχει αποδειχτεί ότι πολλά δερματικά προβλήματα όπως και τα εύθραυστα νύχια, οφείλονται στην απουσία τους από τη διατροφή.