Οι διεσταλμένοι πόροι αντιμετωπίζονται- δείτε τον τρόπο

Καταρχάς πρέπει να γνωρίζετε ότι το μέγεθος των πόρων της επιδερμίδας σας είναι γενετικό και σχετίζεται με τη δομή των αδένων σας, γι’ αυτό και καμιά παρέμβαση δεν μπορεί να τους συρρικνώσει μόνιμα. 

Υπάρχουν ωστόσο παράγοντες κινδύνου, όπως οι βλάβες από την ηλιακή ακτινοβολία και η ακμή, που επιδεινώνουν την κατάσταση και τους οποίους μπορείτε να θέσετε υπό έλεγχο.

Ακολουθήστε τις συμβουλές για να συρρικνώσετε τους πόρους και να έχετε μία λεία και απαλή επιδερμίδα.

Αποτρέψτε τη διαστολή

Ο ήλιος καταστρέφει το κολλαγόνο, το οποίο διατηρεί την επιδερμίδα σταθερή και σφριγηλή. Όταν η επιδερμίδα έχει λιγότερο κολλαγόνο, αρχίζει να «κρεμάει», με αποτέλεσμα να διαστέλλονται οι πόροι. Παράλληλα, ο ιδρώτας που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο αναγκάζει τους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα, το οποίο τους φράζει και τους κάνει να φαίνονται μεγαλύτεροι. Χρησιμοποιείτε καθημερινά κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30. Προτιμήστε μία με όσο το δυνατόν περισσότερα αντιοξειδωτικά και μη λιπαρή σύνθεση.

Διατηρείτε τους πόρους υγιείς

Η ρετινόλη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, είναι το «άγιο δισκοπότηρα» της περιποίησης της επιδερμίδας: επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης, προλαμβάνει τα σκασίματα και διατηρεί ανοιχτούς τους πόρους. Τα ρετινοειδή καθαρίζουν τους φραγμένους πόρους από το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα και τους κάνουν να φαίνονται μικρότεροι. Μελέτη του 2015 έδειξε ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν ρετινόλη κάθε βράδυ επί τρεις μήνες, είδαν σημαντική βελτίωση στο μέγεθος των πόρων της επιδερμίδας τους.

Βρείτε το κατάλληλο καθαριστικό πόρων

Επιλέξτε ένα προϊόν καθαρισμού της επιδερμίδας με σαλικυλικό οξύ και χρησιμοποιείστε το κάθε βράδυ. Η συγκεκριμένη ουσία ανήκει στα υδροξυοξέα που έχουν την ιδιότητα να διαλύουν το σμήγμα και να εισχωρούν βαθιά στους πόρους της επιδερμίδας. Συζητήστε επίσης με τον δερματολόγο ή τον πλαστικό χειρουργό σας το ενδεχόμενο χημικού peeling ή fractional laser.

Μικροδερμοαπόξεση

Η μικροδερμοαπόξεση απομακρύνει την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας μέσω της μηχανικής απολέπισης των νεκρών κυττάρων. Η νέα επιδερμίδα που εμφανίζεται έχει μικρότερους πόρους. 

Αποφεύγετε τα «βαριά» προϊόντα μακιγιάζ

Πολλά προϊόντα μακιγιάζ περιέχουν γαλακτοματοποιητές (ουσίες που χρησιμοποιούνται σε κρέμες και λοσιόν για τη μίξη νερού και ελαίων), όπως λανολίνη, οξικός αιθυλεστέρας, λαουρικό οξύ κ.ά., που φράσσουν τους πόρους και τους κάνουν να φαίνονται μεγαλύτεροι. Γενικά, το «βαρύ» μακιγιάζ εισχωρεί στους πόρους και τους κάνει να φαίνονται μεγαλύτεροι.

Διεσταλμένοι πόροι τέλος, με 5 τρόπους

Καταρχάς πρέπει να γνωρίζετε ότι το μέγεθος των πόρων της επιδερμίδας σας είναι γενετικό και σχετίζεται με τη δομή των αδένων σας, γι’ αυτό και καμιά παρέμβαση δεν μπορεί να τους συρρικνώσει μόνιμα, επισημαίνει η καθηγήτρια δερματολογίας στην ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Γιέιλ Mona Gohara.

Υπάρχουν ωστόσο παράγοντες κινδύνου, όπως οι βλάβες από την ηλιακή ακτινοβολία και η ακμή, που επιδεινώνουν την κατάσταση και τους οποίους μπορείτε να θέσετε υπό έλεγχο.

Δείτε πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να συρρικνώσετε τους πόρους και να έχετε μία λεία και απαλή επιδερμίδα:

Αποτρέψτε τη διαστολή

Ο ήλιος καταστρέφει το κολλαγόνο, το οποίο διατηρεί την επιδερμίδα σταθερή και σφριγηλή. Όταν η επιδερμίδα έχει λιγότερο κολλαγόνο, αρχίζει να «κρεμάει», με αποτέλεσμα να διαστέλλονται οι πόροι. Παράλληλα, ο ιδρώτας που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο αναγκάζει τους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα, το οποίο τους φράζει και τους κάνει να φαίνονται μεγαλύτεροι. Χρησιμοποιείτε καθημερινά κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30. Προτιμήστε μία με όσο το δυνατόν περισσότερα αντιοξειδωτικά και μη λιπαρή σύνθεση.

Διατηρείτε τους πόρους υγιείς

Η ρετινόλη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, είναι το «άγιο δισκοπότηρα» της περιποίησης της επιδερμίδας: επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης, προλαμβάνει τα σκασίματα και διατηρεί ανοιχτούς τους πόρους. Τα ρετινοειδή καθαρίζουν τους φραγμένους πόρους από το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα και τους κάνουν να φαίνονται μικρότεροι. Μελέτη του 2015 έδειξε ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν ρετινόλη κάθε βράδυ επί τρεις μήνες, είδαν σημαντική βελτίωση στο μέγεθος των πόρων της επιδερμίδας τους.

Βρείτε το κατάλληλο καθαριστικό πόρων

Επιλέξτε ένα προϊόν καθαρισμού της επιδερμίδας με σαλικυλικό οξύ και χρησιμοποιείτε το κάθε βράδυ. Η συγκεκριμένη ουσία ανήκει στα υδροξυοξέα που έχουν την ιδιότητα να διαλύουν το σμήγμα και να εισχωρούν βαθιά στους πόρους της επιδερμίδας. Συζητήστε επίσης με τον δερματολόγο σας το ενδεχόμενο χημικού peeling.

Μικροδερμοαπόξεση

Ο,τιδήποτε προκαλεί ανόρθωση της επιδερμίδας, κάνει τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι. Μία τέτοια πολύ διαδεδομένη μέθοδος είναι η μικροδερμοαπόξεση, η οποία απομακρύνει την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας μέσω της μηχανικής απολέπισης των νεκρών κυττάρων. Η νέα επιδερμίδα που εμφανίζεται έχει μικρότερους πόρους, ενώ παράλληλα απορροφά πιο αποτελεσματικά το κολλαγόνο και τα άλλα θρεπτικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης.

Αποφεύγετε τα «βαριά» προϊόντα μακιγιάζ

Πολλά προϊόντα μακιγιάζ περιέχουν γαλακτοματοποιητές (ουσίες που χρησιμοποιούνται σε κρέμες και λοσιόν για τη μίξη νερού και ελαίων), όπως λανολίνη, οξικός αιθυλεστέρας, λαουρικό οξύ κ.ά., που φράσσουν τους πόρους και τους κάνουν να φαίνονται μεγαλύτεροι. Γενικά, το «βαρύ» μακιγιάζ εισχωρεί στους πόρους και τους κάνει να φαίνονται μεγαλύτεροι.

Πείτε «αντίο» σε ουλές και ανοιχτούς πόρους με 4 τρόπους

Οι ανοιχτοί πόροι, κυρίως στην περιοχή της μύτης και στα μάγουλα, αλλά ίσως και στο μέτωπο ή το πηγούνι, αποτελούν την έξοδο προς το περιβάλλον των σμηγματογόνων αδένων, μέσω της οποίας γίνεται η μεταφορά των απαραίτητων λιπιδίων στην επιφάνεια του δέρματος.

Τρεις είναι οι λύσεις που προτείνονται από την σύγχρονη αισθητική ιατρική.

Μικροδερμοαπόξεση

Με τη χρήση μηχανήματος που αποτελείται από μικροκρυστάλλους διαμαντιών η μέθοδος επιτυγχάνει την απόξεση των επιφανειακών στιβάδων του δέρματος, την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, τη λείανση και ομογενοποίηση της υφής της επιδερμίδας και τη βελτίωση της όψης των ουλών και των ανοικτών πόρων.

Χημικά peeling

Διαχωρίζονται σε ήπια και βαθύτερα peeling και πρέπει να γίνονται μόνο από εξειδικευμένο γιατρό. Το αποτέλεσμα είναι η απολέπιση, η αφαίρεση των επιφανειακών στιβάδων, η λείανση και εξομάλυνση της υφής των ουλών, καθώς και η σύσφιγξη των ανοικτών πόρων.

Microneedling

Μία συσκευή αποτελείται από ιδιαίτερα λεπτές βελόνες, που μπαίνουν στα επιφανειακά στρώματα της επιδερμίδας με συγκεκριμένη συχνότητα, ένταση και βάθος και διεγείρουν τα δερματικά κύτταρα για να αρχίσουν την έντονη παραγωγή κολλαγόνου. Οι πόροι του δέρματος σφίγγουν σημαντικά και βελτιώνονται εντυπωσιακά οι ουλές ακμής και οι λεπτές ρυτίδες.

Fractional Laser

Αποτελεί τη νεότερη εξέλιξη για τις ουλές και τους πόρους. Επειδή η ακτίνα του εν λόγω laser “χτυπάει” τμηματικά, αποφεύγονται οι έντονοι ερεθισμοί και συγχρόνως επιτυγχάνεται διάσπαση της βάσης των ουλών, διέγερση της παραγωγής νέου κολλαγόνου και αναδιαμόρφωση των κολλαγόνων ινών. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικά εντυπωσιακό με ταχύτατη και άριστη αποκατάσταση ακόμα και στα βαρύτερα περιστατικά.

Χρόνοι

Η απόσταση ανάμεσα στις συνεδρίες είναι για όλες τις μεθόδους 20-30 ημέρες, ενώ ο αριθμός συνεδριών ενδεικτικά διαμορφώνεται ως εξης:

Μικροδερμοαπόξεση: 6-12 συνεδρίες διάρκειας 15-20 λεπτών
Χημικό peeling: 4-6 συνεδρίες διάρκειας ολίγων λεπτών
Microneedling: 6-10 συνεδρίες διάρκειας 15-20 λεπτών
Fractional laser: 2-3 συνεδρίες διάρκειας 20-30 λεπτων

Ενδείξεις – Αντενδείξεις

Γενικά τα ήπια χημικά peeling, το Microneedling και η μικροδερμοαπόξεση επιλέγονται για ήπια περιστατικά με λίγες και αρκετά επιφανειακές δερματικές ουλές και λίγους σε αριθμό και επιφάνεια δερματικούς πόρους. Αντίθετα, για βαρύτερα περιστατικά, ουσιαστικά αποτελέσματα παρέχει η χρήση των Fractional laser, όπως και των ισχυρότερων peelings. Για όλες τις μεθόδους η εφαρμογή αντενδείκνυται σε περιπτώσεις ενεργής φλεγμονής του δέρματος ή παρουσίας έντονης υπερμελάγχρωσης και δερματικών δυσχρωμιών.

Κίνδυνοι – Επιπλοκές

Στα χέρια ενός έμπειρου, εξειδικευμένου δερματολόγου όλες οι παραπάνω μέθοδοι είναι απόλυτα ασφαλείς με εξαιρετικό αισθητικό αποτέλεσμα και ελάχιστη ενόχληση. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις και κυρίως όταν πρόκειται για ασθενείς με ιδιαίτερα ευαίσθητο και δυσανεκτικό δέρμα μπορεί να προκύψει πρήξιμο και ερεθισμός που να μην υποχωρούν, τα οποία αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή.