Πως να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε στο δέρμα σας

Η βιταμίνη Ε, γνωστή και ως “βιταμίνη του δέρματος”, έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και δερματικές θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες την καθιστούν εξαιρετική θεραπεία για διάφορα προβλήματα στο δέρμα και τα μαλλιά.

Αυτή η βιταμίνη απαντάται φυσικά σε φυτικά έλαια όπως φοίνικα, ηλίανθο, ελιά, καλαμπόκι και σογιέλαιο. Ολόκληροι κόκκοι, ξηροί καρποί, φύτρα σίτου και ηλιόσποροι είναι επίσης πλούσιες πηγές βιταμίνης Ε.

Σήμερα, η βιταμίνη Ε προστίθεται όλο και περισσότερο σε διάφορες κρέμες προσώπου, λοσιόν, ενυδατικές κρέμες και καλλυντικά προϊόντα λόγω των ενυδατικών και θρεπτικών ιδιοτήτων της. Ωστόσο, συνιστάται το αδιάλυτο έλαιο Βιταμίνης Ε που περιέχεται σε κάψουλες για καλύτερα αποτελέσματα.

Τι προσφέρει η βιταμίνη Ε

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες για να θεραπεύσουν και να αποκαταστήσουν τα χαλασμένα κύτταρα του δέρματος.
Λειτουργεί για την επιδιόρθωση και τη βελτίωση της εμφάνισης των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.
Αφαιρεί τα σημάδια ακμής και τα σκοτεινά σημεία.
Ενυδατώνει το δέρμα.
Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στα κύτταρα του δέρματος, βελτιώνοντας έτσι δραστικά την ελαστικότητα του δέρματος.
Βοηθά στην αναστροφή των σημείων γήρανσης για να δώσει πιο φωτεινό και νεανικό δέρμα.

Ρυτίδες και «πόδι της χήνας»


Όλοι μας ονειρευόμαστε να μένουμε νέοι για πάντα. Ωστόσο, παρά την καλύτερη προσπάθειά μας, η εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών είναι αναπόφευκτη με την ηλικία. Το «πόδι της χήνας», επίσης γνωστό ως γραμμές γέλιου ή γραμμές χαρακτήρων, αφορά στις λεπτές γραμμές που σχηματίζονται προς τα έξω από τα μάτια σας λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων του προσώπου όπως το γέλιο.

Απλά αναμείξτε το έλαιο βιταμίνης Ε με μέλι, φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και γιαούρτι για να προετοιμάσετε μια φυσική και απίστευτα αποτελεσματική μάσκα κατά των ρυτίδων. Εφαρμόστε και γύρω από τα μάτια σας Αφήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά και πλύνετε το πρόσωπό σας. Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να έχετε σημαντικά αποτελέσματα. Μετά, εφαρμόστε μία φορά κάθε 3 ημέρες.  

Σημάδια ακμής

Το έλαιο της βιταμίνης Ε βοηθά στην αποκατάσταση και την επούλωση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη. Βοηθά να αφαιρεθούν τα σημάδια ακμής δίνοντας στο δέρμα σας ομαλή και άψογη εμφάνιση.

Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό.  Πιέστε μια κάψουλα βιταμίνης Ε και επαλείψτε όπου έχετε σημάδια  ακμής.
Τρίψτε απαλά με τα δάχτυλά σας και αφήστε το για μια νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή χλιαρό νερό το πρωί.
Επαναλάβετε την ημέρα για τουλάχιστον 3 έως 4 εβδομάδες για να αφαιρέσετε πλήρως τις ουλές ακμής σας. Θα παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση μετά από κανονική εφαρμογή για 8 έως 10 ημέρες.

Μαύροι κύκλοι

Ενώ δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για το φόρτο εργασίας που κουράζει μάτια μας, μπορούμε να σας δείξουμε πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο βιταμίνης Ε για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους.

Εφαρμόστε λάδι βιταμίνης Ε απευθείας στους μαύρους κύκλους.
Είναι καλύτερο να το κάνετε το βράδυ. Τρίψτε απαλά χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας και αφήστε το για μια νύχτα.
Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί με χλιαρό νερό.
Επαναλάβετε καθημερινά για τουλάχιστον 2 έως 3 εβδομάδες για την πλήρη εξάλειψη των μαύρων κύκλων. Θα δείτε μια αισθητή αλλαγή μετά από μόλις μία εβδομάδα.

Πανάδες

Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και στις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή μελανίνης, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ανομοιόμορφων σκουρόχρωμων επιφανειών ή σκουρόχρωμων σημείων, δηλαδή υπέρχρωση.

Καθώς η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αντιστρέφει τη βλάβη του δέρματος που προκαλείται από τις βλαβερές ακτίνες UV και καθαρίζει τα σκουρόχρωμα σημεία για να δώσει καθαρό δέρμα χωρίς ψεγάδια.

Χρησιμοποιείστε Βιταμίνη Ε, αναμεμειγμένη με ελαιόλαδο. Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές. Αφήστε το τη νύχτα και πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό το πρωί.
Επαναλάβετε καθημερινά έως ότου η υπέρχρωση απομακρυνθεί πλήρως.

Αναγέννηση της τρίχας των μαλλιών σας με βιταμίνη Ε

Ένας από τους απλούστερους και ευκολότερους τρόπους για την αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών είναι απλά το μασάζ με καθαρό, αδιάλυτο έλαιο βιταμίνης Ε για την τόνωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και την ανάπτυξη των τριχών.
Απλώς εφαρμόστε λάδι βιταμίνης Ε στο κεφάλι σας για να αυξήσετε την ανάπτυξη των τριχών και κάντε μασάζ.
Αφήστε το λάδι βιταμίνης Ε για 30 λεπτά. Ιδανικά εφαρμόστε το τη νύχτα και μην ξεπλύνετε μέχρι το επόμενο πρωί. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μαλλιά σας με νερό και ένα ήπιο σαμπουάν.
Κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και θα εντυπωσιαστείτε από το αποτέλεσμα.

Αντιμετωπίστε την ψαλίδα!

Το υπερβολικό styling και το άτσαλο βούρτσισμα προκαλεί ψαλίδα και αδυνατίζει τα μαλλιά σας.

Χρησιμοποιήσετε λάδι βιταμίνης Ε για να τα δυναμώσετε. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε ένα μείγμα από λάδι καρύδας και έλαιο βιταμίνης Ε για να θρέψετε, να ενισχύσετε και να επιδιορθώσετε τις άκρες των μαλλιών σας.
Κάντε μασάζ με το μείγμα στις άκρες. Αφήστε το δράσει για 30 έως 40 λεπτά. Στη συνέχεια πλύνετε τα μαλλιά σας με νερό και ένα ήπιο σαμπουάν. Επαναλάβετε έως 2 φορές την εβδομάδα για να αποκαταστήσετε και να αποτρέψετε τη διάσπαση της τρίχας.

Ποιες γυναίκες γερνούν γρηγορότερα

Σε αυτή την περιοχή η επιδερμίδα έχει ελάχιστους ινώδεις ιστούς και, κατά συνέπεια, δεν έχει τη δύναμη να διατηρεί τη δομή της. Αρχίζει να «κρεμάει» σιγά σιγά, η αλλαγή της γκαρνταρόμπας καθίσταται απαραίτητη, όχι μόνο σε μέγεθος αλλά κυρίως σε… στυλ, καθώς οι γυναίκες αρχίζουν να φορούν ρούχα που κρύβουν τα μπράτσα τους.

Ακολουθεί το ντεκολτέ, μια πολύ σημαντική περιοχή που είναι διαρκώς εκτεθειμένη στα βλέμματα των γύρω και η κοιλιά, μια περιοχή η οποία πλήττεται κυρίως από την εγκυμοσύνη, αλλά και την κακή διατροφή ή την έλλειψη άσκησης.

Ποιες απειλούνται από πρόωρη γήρανση;

Αν και το σημαντικότερο ρόλο τον παίζει η γενετική προδιάθεση, εντούτοις υπάρχουν πολλοί ακόμη λόγοι που συνδέονται με τη μορφολογία της επιδερμίδας και του σώματος γενικότερα. Οι λεπτές γυναίκες γερνούν γρηγορότερα και ας έχουν πιο «στεγνούς» μυς από τις παχουλές, των οποίων ο λιπώδης ιστός τους λειτουργεί ως δεξαμενή οιστρογόνων: αποθηκεύει τα οιστρογόνα, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για τη διατήρηση της σφριγηλότητας και για τη θρέψη της επιδερμίδας και στη συνέχεια τα απελευθερώνει εκ νέου στον οργανισμό.

Όσες εκτίθενται στον ήλιο ή είναι καπνίστριες. Αυτοί οι παράγοντες, ήλιος και κάπνισμα, επιταχύνουν την εμφάνιση καφέ κηλίδων. Μάλιστα, τα αποτελέσματα της αγγειοσυστολής, η οποία συνδέεται με το κάπνισμα, είναι ιδιαίτερα εμφανή: η επιδερμίδα κιτρινίζει, γίνεται θαμπή, ξηρή και «γερνά» πρόωρα.

Συμβουλές ομορφιάς και πρόληψης

1. Αποκτήστε όμορφη επιδερμίδα με τα ειδικά προϊόντα περιποίησης σώματος. Χάρη στα πολύτιμα συστατικά και στη λεπτή και απορροφητική υφή τους, επιτυγχάνουν διαρκή σύσφιξη, σμιλεύουν το σώμα και χαρίζουν μεταξένια απαλότητα στην επιδερμίδα.

2. Πείτε «αντίο» στην ξηρότητα και την πρόωρη γήρανση. Μετά το μπάνιο απλώστε στο σώμα προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Ε. Ενυδατώνουν βαθιά την επιδερμίδα και καταπολεμούν τη γήρανση του δέρματος προσδίδοντας στην επιδερμίδα μεταξένια υφή.

3. Διατηρήστε το βάρος σε κανονικά επίπεδα ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή που θα επιτρέψει να είστε πάντα σε φόρμα. Οι συχνές αυξομοιώσεις βάρους κάνουν το δέρμα να χάνει την ελαστικότητά του.

2. Ξεκίνησε συστηματικά μια αθλητική δραστηριότητα. Σταδιακά και σταθερά θα εξασφαλίσετε τα καλύτερα αποτελέσματα και θα βελτιώσετε τα αποθέματα ενέργειας στον οργανισμό σας.

3. Αποφύγετε τη συνεχή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, καθώς είναι υπεύθυνη για τη γήρανση του δέρματος.

4. Μην κάνετε ζεστό μπάνιο ή ντους. Η θερμοκρασία δεν θα πρέπει να ξεπερνά τους 35 βαθμούς Κελσίου. Το ντους με πολύ ζεστό νερό είναι ο πιο καλός φίλος της χαλάρωσης του σώματος.

Μεσοθεραπεία: Πώς γίνεται και τι περιλαμβάνει το διάλυμα που εφαρμόζεται

Κατά τη Μεσοθεραπεία απλώνεται στην επιφάνεια της επιδερμίδας μια μικρή ποσότητα διαλύματος μεσοθεραπείας και με τη χρήση ειδικών καναλιών που δημιουργούνται ενέσιμα ή μη, οι ουσίες αυτές μπορούν να φτάσουν με ευκολία και να διεισδύσουν ως το χόριο (τη βαθύτερη στοιβάδα του δέρματος). 

Υπάρχουν δύο είδη Μεσοθεραπείας Προσώπου, η ενέσιμη και η μη ενέσιμη. Στην ενέσιμη Μεσοθεραπεία πραγματοποιείται έγχυση του διαλύματος στο επιλεγμένο τμήμα του χορίου με λεπτές βελόνες.

Roller

Στη μη ενέσιμη Μεσοθεραπεία Προσώπου, δεν γίνεται χρήση βελονών, αλλά οι επιλεγμένες ουσίες εισάγονται στο δέρμα με τη βοήθεια μικροσκοπικών καναλιών που δημιουργούνται στην επιφάνεια της επιδερμίδας με την εφαρμογή roller (μεσοθεραπεία με ρόλερ) ή με ειδική συσκευή micro- needling που είναι η μεσοθεραπεία με Dermapen.

Ουσιαστικά, η μεσοθεραπεία με ρόλερ γίνεται με τη βοήθεια μιας συσκευής μεσοθεραπείας ρόλερ που φέρει έναν μικρό κύλινδρο πάνω στον οποίο υπάρχουν λεπτές ακίδες (βελονίτσες). Ο κύλινδρος αυτός εφαρμόζεται και κυλάει με ελαφρά πίεση πάνω στην επιδερμίδα οδηγώντας σε χιλιάδες μικροσκοπικούς τραυματισμούς στην επιφάνεια του δέρματος.

Ανάλογα με το μέγεθος των ακίδων της συσκευής μεσοθεραπείας ρόλερ πετυχαίνουμε μικρότερο ή μεγαλύτερο τραυματισμό και κατ’ επέκταση ανάπλαση της επιδερμίδας.

Dermapen

Η μεσοθεραπεία με Dermapen είναι επίσης μία μηχανική διαδικασία κατά την οποία χρησιμοποιείται ειδική ηλεκτρική συσκευή -Dermapen- που φέρει κεφαλή αποτελούμενη από 12 εξαιρετικά λεπτές και μικροσκοπικές βελόνες.

Η συσκευή αυτή γλιστράει απαλά πάνω στο δέρμα, διεισδύοντας στα στρώματα του δέρματος που βρίσκονται πιο κοντά στην επιφάνεια. Οι βελόνες εισχωρούν στο δέρμα σε βάθος 2-5 χιλιοστών, δημιουργώντας μικρές διατρήσεις, που αποτελούν αόρατα τραύματα.

Με τη δημιουργία των μικροτραυμάτων, διεγείρονται οι μηχανισμοί επούλωσης του δέρματος με αποτέλεσμα το σχηματισμό νέου κολλαγόνου και ελαστίνης. Έτσι, το δέρμα αναπλάθεται και βελτιώνεται σε υφή, ενώ παράλληλα μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης ουλών, ρυτίδων και λεπτών γραμμών.

Πώς γίνεται

Οι ουσίες που περιέχονται στο διάλυμα της Μεσοθεραπείας Προσώπου στοχεύουν στην ανάπλαση, ενυδάτωση, σύσφιξη και λείανση της επιδερμίδας. Συγκεκριμένα, το διάλυμα Μεσοθεραπείας αποτελείται μεταξύ άλλων, από:

  • Βιταμίνη C:

Έχει αντιοξειδωτική δράση και προστατεύει τις ίνες του κολλαγόνου. Προάγει επίσης την παραγωγή μελανίνης και βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος.

  • Βιταμίνη Ε:

Προστατεύει την κυτταρική μεμβράνη και ενισχύει την μικροκυκλοφορία του δέρματος.

  • Βιταμίνη Α:

Ενισχύει τον πολλαπλασιασμό των επιδερμικών κυττάρων και έχει αντιγηραντική δράση.

  • Βιταμίνη D:

Συμβάλλει στη σύνθεση ασβεστίου.

  • Βιταμίνες της ομάδας Β:

Ενισχύουν την κυτταρική αναπνοή και προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου.

  • Συνένζυμο Q10:

Συμβάλλει στην παραγωγή Βιταμίνης Ε και Βιταμίνης C, καθώς και στην ομαλή λειτουργία των κυττάρων του δέρματος.