Tips

Tips

Αυτά είναι τα 5 πιο χορταστικά φρούτα

Τα φρούτα θεωρούνται ιδανικό σνακ, το οποίο μπορεί να σας κρατήσει χορτάτο για ώρες, μέχρι να φάτε κανονικό γεύμα. Αυτά είναι τα φρούτα που θα ικανοποιήσουν την πείνα σας και θα σας κάνουν να νιώσετε χορτάτος.

Tips

Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια στην καθημερινότητά σας

Η αρωματοθεραπεία είναι μια πρακτική γνωστή εδώ και 5.000 χρόνια. Αιθέρια έλαια προερχόμενα από φυτά, λουλούδια και φρούτα μπορούν να ανακουφίσουν σώμα και πνεύμα.

Tips

Το μυστικό πριν από κάθε βαρύ γεύμα

Τις μέρες του Πάσχα, το βαρύ γεύμα με αυξημένη πρόσληψη λιπαρών είναι δεδομένο και δεν πρέπει να νιώθετε τύψεις για αυτό. Υπάρχει, ωστόσο, ένα απλό και αποτελεσματικό κόλπο για να προλάβετε το φούσκωμα.

Tips

Πώς θα αντιμετωπίσετε το χαλαρό δέρμα μετά από μια μεγάλη απώλεια κιλών

Η ισορροπημένη διατροφή, η καθημερινή άσκηση και η εφαρμογή ενυδατικών κρεμών μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να συρρικνωθεί και να σφίξει με την πάροδο του χρόνου.

Tips

4 λαχανικά που πρέπει να τρώτε πάντα μαγειρέμενα

H κατανάλωση ωμών τροφίμων είναι σίγουρα μια πολύ έντονη τάση στις ημέρες μας.

Tips

Στητό ντεκολτέ με 4 μικρές «θυσίες»

Ο χρόνος δεν κάνει εξαιρέσεις, ωστόσο υπάρχουν μερικά μυστικά για να αποτρέψουμε τη χαλάρωση και να έχουμε στητό στήθος.

Tips

Τα παγάκια στην υπηρεσία της ομορφιάς!

Αν δεν έχετε ακούσει μέχρι σήμερα για τα πλεονεκτήματα που έχει η περιποίηση της επιδερμίδας με πάγο, τότε πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε τις επόμενες γραμμές.

Tips

6 τρόποι να χάσετε κιλά -κυριολεκτικά- καθώς κοιμάστε

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η σύγχρονη ζωή, με την έκθεση αργά τη νύχτα στο τεχνητό φως, μπορεί να μπερδέψει τους φυσικούς κιρκαδικούς ρυθμούς του σώματος και να τον ενθαρρύνει να διατηρήσει το λίπος.

Tips

8 τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος

Ένα συνηθισμένο πρόβλημα, με ενδεχομένως σύνθετη λύση. Αυτές είναι οι πρώτες μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε αν η αναπνοή σας μυρίζει δυσάρεστα.