Αντιγήρανση

Αντιγηρανση

Τι χρειάζεται το δέρμα για να παραμείνει νέο ανά δεκαετία

Ανά δεκαετία ζωής το δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες, προκειμένου να διατηρήσει τη νεότητά του και τη σφριγηλότητά του.

Αντιγηρανση

Τι διαφορετικό έχουν οι άνθρωποι που τρώνε χωρίς να παχαίνουν

Tελικά υπάρχουν όντως άνθρωποι που τρώνε χωρίς να παίρνουν βάρος.

Αντιγηρανση

Ποιον συνδυασμό πρέπει να αποφύγετε στις κρέμες περιποίησης

Πολλά από τα συστατικά που περιέχονται στις κρέμες καλλυντικών είναι ευεργετικά για το δέρμα.

Αντιγηρανση

Οι μύθοι και οι αλήθειες στα συστατικά των καλλυντικών

Με τον όρο γήρανση του δέρματος περιγράφουμε το άθροισμα της ενδογενούς και εξωγενούς γήρανσής του, που μπορεί να του προσδώσει όψη και υφή γηραιότερη από την πραγματική βιολογική του ηλικία.

Αντιγηρανση

Τα κιλά που πρέπει να δείχνει η ζυγαριά όταν ζυγίζεστε με ρούχα

Ζυγίζεστε τακτικά και μάλιστα πολλές φορές με τα ρούχα και τα παπούτσια. Και τότε αναρωτιέστε πόσα κιλά λιγότερα είστε αν αφαιρέσετε τα ρούχα που φοράτε;

Αντιγηρανση

Γλουτένη, αυτός ο «δαίμονας»!

Αρκετοί έχουν την εντύπωση ότι η γλουτένη είναι κάτι ανθυγιεινό και ότι σχετίζεται με την αύξηση του βάρους.

Αντιγηρανση

Το λιπαρό δέρμα μας διατηρεί νέους!

Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Clinical Anatomy, Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν στοιχεία που δείχνουν ότι όσο πιο λιπαρό είναι το δέρμα, τόσο πιο ρηχές είναι οι ρυτίδες στο πρόσωπο.

Αντιγηρανση

Τι πραγματικά συμβαίνει με τις ελεύθερες ρίζες;

Οι ελεύθερες ρίζες θεωρούνται βασική αιτία πρόωρης γήρανσης. Τι είναι όμως οι ελεύθερες ρίζες; Ηλεκτρικά φορτισμένες ουσίες που «κλέβουν» συνεχώς ηλεκτρόνια από τις δομές του σώματός μας, οξειδώνοντάς τις και αφήνοντας πίσω τους καταστροφές.

Αντιγηρανση

Ω3 λιπαρά οξέα: τα οφέλη σε δέρμα και μαλλιά

Οι μελέτες συνηγορούν σε ένα πράγμα: Για να εξασφαλίσουμε την ομορφιά του οργανισμού μας, που θα αντικατοπτρίζεται σε όμορφο δέρμα, μαλλιά και νύχια θα πρέπει να αυξήσουμε την πρόσληψη ω3 στη διατροφή μας.