ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΤΟ TOTAL-MAKEOVER.GR

Αυτά είναι τα must στην αντιγήρανση!

Την ώρα που οι περισσότεροι αναζητούν μαγικά ελιξίρια νεότητας, αγνοούν ποιες είναι οι πιο προσιτές και εύκολα εφαρμόσιμες μέθοδοι για να παραμείνει και να φαίνεται κάποιος νέος για περισσότερα χρόνια!

Αυτές είναι οι must θεραπείες για την αντιμετώπιση της γήρανσης!

Σωστή διατροφή

Ο πρώτος κανόνας είναι η αποφυγή ζάχαρης – φρουκτόζης και λευκού αλευριού και ο δεύτερος η συνύπαρξη ζωικής πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα.

Μεγαλώνοντας προσέχουμε να μειώσουμε τις θερμίδες που λαμβάνουμες για να διατηρήσουμε το βασικό μεταβολισμό μας. Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό!

Γυμναστική

Όχι το περπάτημα, δεν φτάνει. Χρειαζόμαστε και μυϊκή ενδυνάμωση. Κοιλιακοί, λοιποί ραχιαίοι, δικέφαλοι, τρικέφαλοι, γλουτιαίοι, απαγωγοί – προσαγωγοί. Το μυοσκελετικό είναι η βάση του πάντα νέου ανθρώπου.

Καλλυντική φροντίδα

Κάθε μέρα πρωί – βράδυ καθαριότητα προσώπου,  λαιμού, ντεκολτέ και χρήση κατάλληλων κρεμών για προστασία από τον ήλιο και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Μην ξεχνάτε την κρέμα νύχτας που ενισχύει την κυτταρική ανανέωση.  

Θεραπείες στα ιατρεία

Οι πρώτες θεραπείες της εφηβικής και πρώτης νεανικής ζωής είναι τα peelings χημικά και μηχανικά για την απομάκρυνση της ακμής και των ουλών της. Γύρω στα 30 που αρχίζουν οι πρώτες ρυτίδες της συνοφρύωσης ακολουθεί η βοτουλινική τοξίνη, η οποία πρέπει να ξεκινά πριν γραφτούν στο πρόσωπο οι πρώτες λεπτές γραμμές.

Ακολουθεί η έγχυση Υαλουρονικού οξέος γύρω στα 35-40 και από τα 40 κι ύστερα λόγω ενδεχόμενης φωτογήρανσης και της ενδογενούς χαλάρωσης, ξεκινούν τα Lasers, τα Fraxional Lasers, οι Fraxional ραδιοσυχνότητες, οι υπέρηχοι, οι μεσοθεραπείες και το PRP.

Απαραίτητες είναι οι θεραπείες που αποκαθιστούν την ποιότητα της επιδερμίδας και ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης από τον ινοβλάστη.

Σε καμία περίπτωση όμως δεν υποκαθιστούν τη Βοτουλινική τοξίνη και τα εμφυτεύματα. Ο ρόλος τους είναι διαφορετικός. Τέλος P.D.O. νήματα για το φινίρισμα των δύσκολων σημείων που δεν έχουν αποκατασταθεί με τα υαλουρονικά και τις τοξίνες.

Να θυμάστε ότι τα καλύτερα αποτελέσματα στις αισθητικές μη επεμβατικές αποκαταστάσεις τα έχουν εκείνοι που εμπιστεύονται το γιατρό τους και δεν κάνουν υπερβολές.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *