ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΣΤΟ TOTAL-MAKEOVER.GR

Αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα στα μπράτσα

Όταν χαιρετάτε κάποιον, το χέρι σας από τον αγκώνα και πάνω θυμίζει… εκκρεμές;

Γι’ αυτό μπορεί να ευθύνεται η ελλιπής σωματική άσκηση και η συσσώρευση λίπους, δύο αιτίες που ανοίγουν το δρόμο για την εμφάνιση κυτταρίτιδας. Συχνά όμως υπάρχουν και ορμονικά αίτια που ευθύνονται για τη διόγκωση των λιποκυττάρων. Για το λόγο αυτόν, η κυτταρίτιδα στα χέρια σχετίζεται με τα παραπανίσια κιλά και επεκτείνεται και σε άλλα σημεία του σώματος, όπως τον αυχένα, τους ώμους και την κοιλιά.

Τι μπορείτε να κάνετε

Αν η κυτταρίτιδα είναι ιδιαίτερα εμφανής στην κοιλιά, τότε θα πρέπει να θέσετε υπό έλεγχο το βάρος σας, αλλά όχι να αδυνατίσετε υπερβολικά. Η υπερβολική μείωση του βάρους καταστρέφει τις ελαστικές ίνες, ευνοώντας την όψη φλοιού πορτοκαλιού. Για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματός σας, σημειώστε ότι χρειάζεστε καθημερινά περίπου ένα γραμμάριο πρωτεϊνών για κάθε κιλό βάρους σας, ενώ πρέπει να καταναλώνετε άφθονα φρούτα και λαχανικά που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Ποντάρετε επίσης σε τρόφιμα με φυτοοιστρογόνα, όπως σόγια και τα παράγωγά της, που καταπολεμούν την τάση συσσώρευσης λίπους. τα φυτικά οιστρογόνα λειτουργούν ως ανταγωνιστές των οιστρογόνων που παράγονται από τις ωοθήκες.

Αν υποφέρετε από αυχενικό, τότε μπορεί να αναγκάζεστε να παίρνετε αφύσικες στάσεις που ευνοούν την εμφάνιση κυτταρίτιδας στην περιοχή των χεριών και της κοιλιάς. Για να «ευθυγραμμίσετε» τον λαιμό σας, όταν βρίσκεστε μπροστά στον υπολογιστή σας, τοποθετείτε την οθόνη στο ύψος των ματιών σας, για να διατηρείτε ίσια το κεφάλι σας.

Για να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών, πίνετε καθημερινά 10 ποτήρια φυσικό μεταλλικό νερό με δείκτη pΗ ανώτερο του 6, για να κρατάτε υπό έλεγχο την οξύτητα που εμποδίζει τη διούρηση.

Αντιμετωπίστε την επιδερμική χαλάρωση

Για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης ή και κυτταρίτιδας στα μπράτσα, εφαρμόζεται η θεραπεία LPG Endermologie, που αποτελεί παγκοσμίως την πλέον διαδε­δομένη θεραπεία. Πρόκειται για ένα σύστημα αποτελούμενο από δύο κυλίνδρους, ελεγ­χόμενους από υπολογιστή, που προκαλεί ταυτόχρονα συμπίεση και αναρρόφηση στις υπό θεραπεία περιοχές του σώματος, διεγείροντας έτσι τη λεμφική κυκλοφο­ρία.

Η αίσθηση που δημιουργείται είναι αυτή ενός έντονου μασάζ. Χρειάζονται συνήθως τουλάχιστον 12 συνεδρίες για την αντιμετώπιση της επιδερμικής χαλάρωσης και του τοπικού λίπους.