Αυτές είναι οι αντιγηραντικές ουσίες που πρέπει να αναζητάτε σε κάθε κρέμα προσώπου

Αυτά είναι τα πιο σημαντικά:

  1. Η αντηλιακή κρέμα και η ενυδατική κρέμα είναι τα δύο πιο αποτελεσματικά προϊόντα κατά της γήρανσης. Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία επιταχύνει τη φυσική διαδικασία γήρανσης του δέρματός σας, προκαλώντας ρυτίδες και κηλίδες ή πανάδες.
  2. Η πρόληψη του σχηματισμού ρυτίδων μπορεί επίσης να επιτευχθεί με τη μείωση της φλεγμονής μέσω των αντιοξειδωτικών που θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με αντηλιακά και ρετινοειδή για να ενισχύσουν το προστατευτικό τους αποτέλεσμα. Αναζητήστε έναν ορό με αντιοξειδωτικά συστατικά: η βιταμίνη C και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι δύο από τα καλύτερα. Η βιταμίνη C λειτουργεί πολύ καλά σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε και το φερουλικό οξύ για να προστατεύει από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος και καταστροφή του κολλαγόνου που οδηγεί σε λεπτές γραμμές.
  3. Τα ρετινοειδή ή η ρετινόλη έχουν μελετηθεί για την καταπολέμηση της γήρανσης και έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στην προώθηση του κυτταρικού κύκλου, που φέρνει νέα επιδερμικά κύτταρα στην επιφάνεια και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, αποτρέποντας το σχηματισμό λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
  4. Ένα άλλο καλό συστατικό που πρέπει να αναζητήσετε σε προϊόντα κατά της γήρανσης: το υαλουρονικό οξύ, το οποίο είναι ένα φυσικό μόριο σακχάρου που εμφανίζεται στο σώμα μας και βοηθά στην απορρόφηση νερού, έτσι λειτουργεί σαν μια ενυδατική κρέμα. Διατηρεί το δέρμα φρέσκο ​​και ενυδατωμένο.
  5. Μην ξεχνάτε το γλυκολικό οξύ: Κάνει απολέπιση στο δέρμα για να βελτιώσει την υφή του και μεώνει το μέγεθος των πόρων.
  6. Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι λεπτό και ευάλωτο. Επιλέξτε ένα ειδικό προϊόν για τα μάτια για να είστε σίγουρες ότι χρησιμοποιείτε μια φόρμουλα σχεδιασμένη να ελαχιστοποιεί τις δερματικές αντιδράσεις σε αυτή την περιοχή. Συγκεκριμένα, τα πεπτίδια βοηθούν στην επούλωση τραυμάτων και ελαχιστοποιούν την εμφάνιση των ρυτίδων.

Ο επιστημονικός λόγος που οι άνδρες αποκτούν σακούλες κάτω από μάτια

Μπορεί να έκαναν μια σειρά κακών επιλογών τρόπου ζωής ή μπορεί απλά να είχαν οι γονείς τους σακούλες. Με απλά λόγια, τα μάτια σας μπορεί να φαίνονται κουρασμένα, για διάφορους λόγους.

Αν αφήσουμε τη γενετική στην άκρη, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που σχετίζονται με τη γήρανση που προκαλούν τα μάτια να μοιάζουν πεσμένα και με σακούλες. Η μετακίνηση των μυών του προσώπου όταν χαμογελάμε μπορεί να επηρεάσει τα κατώτερα βλέφαρα με την πάροδο του χρόνου. Εκτός από αυτό, η επαναλαμβανόμενη κίνηση βλάπτει το κολλαγόνο στο δέρμα, κάνοντας το δέρμα πιο χαλαρό. Οι ενήλικες χάνουν 1% κολλαγόνου κάθε χρόνο, τη δομική πρωτεΐνη που βρίσκεται στο δέρμα μας για να την καθιστά σταθερή. Αυτό προκαλεί ρυτίδες παντού, αλλά το δέρμα των ματιών τείνει να είναι πιο λεπτό και εύθραυστο, γεγονός που κάνει τις σακούλες πιο πιθανό να εμφανιστούν νωρίτερα από άλλες γραμμές έκφρασης.

Οι άντρες τείνουν να έχουν πιο παχύ δέρμα, γεγονός που τους καθιστά λιγότερο ευάλωτους στις σακούλες κάτω από τα μάτια σε σύγκριση με τις γυναίκες. Ωστόσο, μια σειρά από κακές συνήθειες που οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν συμβάλλουν στην επιδείνωση της κατάστασης. Οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να καπνίζουν και να πίνουν σε σχέση με τις γυναίκες, αλλά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να φορούν αντηλιακό, σύμφωνα με έρευνες. “Οι άντρες, γενικά, χρησιμοποιούν λιγότερα προϊόντα μακιγιάζ, ενυδάτωσης και αντηλιακά”. Είναι πιθανό ότι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε χειρότερες σακούλες στους άνδρες”, λένε οι ειδικοί.

Ο Δρ Norman Rowe, πλαστικός χειρουργός που ειδικεύεται σε θεραπείες αντιγήρανσης για άνδρες, συμφωνεί ότι ο ήλιος μπορεί να είναι ο χειρότερος εχθρός τους. “Η υπερβολική έκθεση στο φως του ήλιου με την πάροδο του χρόνου μπορεί να μειώσει το κολλαγόνο και να προκαλέσει ρυτίδες και σακούλες”, δήλωσε ο Rowe. Ο καλύτερος τρόπος για να το διορθώσετε αυτό είναι απλά εντάσσοντας το αντιηλιακό στη ζωή σας. Όσο για τη ζημιά που έχει ήδη γίνει, οι κρέμες ματιών μπορεί να μην λειτουργούν για όλους, αλλά οι κρέμες με ρετινόλη, που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, είναι ίσως η καλύτερη λύση για εσάς.

“Εάν οι σακουλές εμφανιστούν σε νεαρή ηλικία και ο ασθενής έχει φροντίσει να προστατευτεί από περιβαλλοντικούς παράγοντες, τότε είναι πιθανό το πρόβλημα να είναι γενετικό”, εξηγεί ο Rowe. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μόνο μια στοχευμένη χειρουργική επέμβαση μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Ρετινόλη: ο σύμμαχός στην αντιγήρανση

Τι είναι η ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για αντιγήρανση. Έχει την ικανότητα να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό των κυττάρων και να προάγει την δημιουργία κολλαγόνου.

Bρίσκεται σε ποικιλία τροφίμων όπως τα πράσινα λαχανικά, ο κρόκος του αβγού, τα λιπαρά ψάρια κ.ά. Ανήκει στην οικογένεια των ρετινοειδών όπως η ρετιναλδεΰδη και το ρετινοϊκό οξύ. Η καθαρή ρετινόλη είναι παρούσα σε 16 ισομερείς μορφές.

Η αντιγηραντική δράση της

Πρόκειται για το πιο ολοκληρωμένο και με την υψηλότερη επίδοση αντιγηραντικό συστατικό. Χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμητολογία, γιατί:Eίναι απαραίτητη για την ομαλή διαίρεση των κυττάρων της βασικής στιβάδας της επιδερμίδας.

Ελέγχει τον πολλαπλασιασμό και τη μετανάστευση των κερατινοκυττάρων, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα την πρόληψη της υπερ-κερατινοποίησης και την εμφάνιση μαύρων στιγμάτων.

Συμμετέχει άμεσα στις μεταβολικές διαδικασίες των ινοβλαστών. Έχει την ικανότητα να αναστέλλει την έκφραση των κολλαγενασών (ένζυμα που καταστρέφουν τις ίνες κολλαγόνου) και να ενισχύει τη σύνθεση των γλυκοζαμινογλυκανών. Ακόμη και πιο βαθιές ρυτίδες γεμίζουν από μέσα.

Είναι γνωστή για την προστατευτική της δράση στην επιδερμίδα, καθώς εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που παράγονται από το φυσικό μεταβολισμό.

Τι πρέπει να προσέξετε

Η ρετινόλη δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση, φωτοευαισθησία ή φωτοτοξικότητα. Ωστόσο, πρόκειται για ένα αρκετά ευαίσθητο συστατικό το οποίο εύκολα αλλοιώνεται. Γι’ αυτόν το λόγο οι συσκευασίες που χρησιμοποιούνται είναι ειδικά επεξεργασμένες και πάντα σε σωληνάριο, ώστε να μην έρχεται σε επαφή με το φως και τον αέρα.

Ενίσχυση της δράσης της ρετινόλης

Υπάρχουν τρόποι να ενισχυθεί η δράση της. Για παράδειγμα, μπορεί να ενισχυθεί από την αδενοσίνη, ένα μόριο με δράση παρόμοια της ρετινόλης. Ο συνδυασμός δημιουργεί μια νέας γενιάς ρετινόλη που έχει άμεσα αποτέλεσματα – όχι 2 μήνες μετά, όπως γίνεται συνήθως με τη χρήση της συνηθισμένης ρετινόλης.

Επίσης, η ρετινόλη συχνά συνδυάζεται με μεταλλικά στοιχεία και αντηλιακά φίλτρα που εξασφαλίζουν την απόλυτη δράση κατά των ρυτίδων, αλλά και σύσφιξη, ενυδάτωση και προστασία.

Κατάλληλη ηλικία

Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ηλικία που μπορείτε να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε τη ρετινόλη ή κάποιο παράγωγό της. Συνήθως οι γυναίκες που επωφελούνται περισσότερο είναι από τα 20 και μετά.

Τι να προσέξετε κατά τη χρήση της ρετινόλης

Η ρετινόλη βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων, των σκούρων κηλίδων ενώ αυξάνει την κυτταρική κυκλοφορία, πράγμα που σημαίνει ότι τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται γρήγορα και το δέρμα αφήνεται ακτινοβόλο και νεανικό. Θα πρέπει ωστόσο να έχετε στο νου σας τα εξής: 

Εάν περιμένετε ή νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη.

Γνωρίστε τα όριά σας

Ξεκινήστε με χαμηλότερη συγκέντρωση και αυξήστε σταδιακά τη ποσότητα και τη συχνότητα και στη συνέχεια αυξήστε και την εφαρμογή.

Να φοράτε αντηλιακά τακτικά

Εντάξτε στη skincare ρουτίνα σας ρετινόλη, η οποία κάνει το SPF εξαιρετικά σημαντικό.

Απολέπιση

Ξεφορτωθείτε τη συσσώρευση νεκρού δέρματος με συστατικά όπως τα AHA. Απλά φροντίστε να εναλλάσσετε με τη ρετινόλη σας για να αποφύγετε τον αυξημένο ερεθισμό.

Συνεχίστε με μια ενυδατική κρέμα.

Το δέρμα σας μπορεί να το αισθάνεστε ξηρότερο, έτσι θα θελήσετε να ενυδατώσετε ξανά όποτε είναι απαραίτητο.

Να είστε προσεκτικοί με την αποτρίχωση

Συζητήστε με τον δερματολόγο σας πριν κάνετε οποιαδήποτε αποτρίχωση προσώπου επειδή το δέρμα σας μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο.

Χρησιμοποιήστε έξυπνα τα καλλυντικά σας

Αρχίστε με την απολέπιση

Τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας είναι λογικό να εμποδίζουν τη σωστή απορρόφηση οποιουδήποτε καλλυντικού. Γι αυτό πρέπει πρώτα να τα αφαιρέσετε.

Ένα απαλό τζελ καθαρισμού ανοίγει τους πόρους και αφαιρεί σκόνη και λιπαρότητα, όμως ένα scrub με λεπτούς κόκκους θα διευκολύνει πραγματικά την απορρόφηση των συστατικών της κρέμας σας. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε scrub 2-3 φορές την εβδομάδα και τις υπόλοιπες μέρες να κάνετε απλά καλό καθαρισμό.

Υπάρχουν κρέμες απολέπισης που είναι πολύ απαλές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά, ενώ με ένα βουρτσάκι καθαρισμού ενισχύετε τα αποτελέσματα ενός απλού τζελ. Αν πάλι έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα ή ακμή, είναι καλό να συμβουλευτείτε ένα δερματολόγο.

Ακολουθείστε τη σωστή σειρά

Επειδή οι περισσότερες χρησιμοποιείτε πάνω από ένα προϊόντα –κρέμα προσώπου, ορό, αντηλιακό– πρέπει να ξέρετε με ποια σειρά να τα εφαρμόζετε, ώστε τα συστατικά τους να έχουν τη μεγαλύτερη δυνατή δράση. Αυτό που θα απλώσετε πρώτο θα απορροφηθεί καλύτερα, γι’ αυτό πρέπει να είναι το προϊόν με τα πιο δραστικά συστατικά.

Αν σας απασχολούν, οι ρυτίδες φορέστε σε καθαρό δέρμα έναν αντιρυτιδικό ορό και στη συνέχεια βάλτε την ενυδατική σου. Αν πάλι έχετε δύο προβλήματα να αντιμετωπίσετε –π.χ. ρυτίδες και κηλίδες– φορέστε το πρωί μια αντιρυτιδική κρέμα ή όρο και το βράδυ ένα προϊόν κατά των καφέ κηλίδων. Έτσι εξασφαλίζετε μάξιμουμ αποτελέσματα από το κάθε καλλυντικό.

Απλώστε σε νωπή επιδερμίδα

Η νωπή επιδερμίδα λειτουργεί σαν σφουγγάρι και απορροφά τα πάντα. Ακόμη και τα προϊόντα με ρετινόλη έχει αποδειχτεί ότι εισχωρούν καλύτερα στο νωπό δέρμα. Προσοχή όμως, το δέρμα πρέπει να είναι νωπό και όχι υγρό.

Μετά λοιπόν το ντους ή τον καθαρισμό προσώπου μπορείτε να απλώσετε την κρέμα σας, ειδικά αν αυτή περιέχει συστατικά που εισχωρούν στα πιο βαθιά στρώματα της επιδερμίδας για να ενισχύσουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Το μόνο προϊόν που πρέπει να βάζετε σε στεγνή επιδερμίδα είναι το αντηλιακό με φυσικά φίλτρα, το οποίο δεν απορροφάται, αλλά στέκεται στο δέρμα και αντανακλά την ηλιακή ακτινοβολία.

Νερό στη σωστή θερμοκρασία

Το χλιαρό νερό διαστέλλει ελαφρά τα αγγεία και ανοίγει τους πόρους επιτρέποντας στην κρέμα σας να εισχωρήσει καλύτερα στην επιδερμίδα. Τα συστατικά της κάθε κρέμας έχουν καλύτερη και πιο άμεση δράση όταν το δέρμα είναι ζεστό.

Προσέξτε όμως, το νερό πρέπει να είναι χλιαρό, ποτέ πολύ ζεστό, γιατί θα έχετε αντίθετα αποτελέσματα.

Προστατεύστε τα συστατικά

Ένας έξυπνος και πρακτικός τρόπος για να ενισχύσετε την απορροφητικότητα της επιδερμίδας είναι πάνω από την κρέμα να απλώσετε ένα προϊόν με πολύ παχιά υφή, όπως μια αλοιφή ή ένα λάδι. Με αυτόν τον τρόπο τα συστατικά “εγκλωβίζονται”, δεν μπορούν να εξατμισθούν και αυξάνεται η δράση τους.

Φυσικά, αυτό το τρικ μπορεί να εφαρμοστεί το βράδυ, με προϊόντα νύχτας, και θα πρέπει να αποφεύγεται σε κάθε περίπτωση αν έχετε τάση για ακμή ή αν χρησιμοποιείτε προϊόντα με ρετινόλη ή βιταμίνη C, γιατί μπορεί να δημιουργηθούν ερεθισμοί.

Εφαρμόστε ρετινόλη μόνο το βράδυ

Τα προϊόντα με ρετινόλη είναι αποδεδειγμένα τα πιο δραστικά κατά των ρυτίδων, αλλά είναι προτιμότερο να φοριούνται νύχτα, αφού η δράση τους μειώνεται από τον ήλιο. Η ρετινόλη είναι ένα πολύ ενεργό συστατικό που απολεπίζει την επιδερμίδα, αφήνοντάς την πιο λεπτή και άρα πιο ευάλωτη στην ηλιακή ακτινοβολία.

Επιπλέον, όταν κοιμόμαστε το σώμα μας ανεβάζει ελαφρώς θερμοκρασία, άρα το δέρμα είναι πιο ζεστό και απορροφά καλύτερα όλα τα συστατικά, όχι μόνο τη ρετινόλη.

Δοκιμάστε έναν ορό

Ένας ορός περιέχει πάντα τα ίδια συστατικά με μια κρέμα, σε μεγαλύτερα όμως ποσοστά. Έτσι, προσφέρει μεγαλύτερη δράση και πιο άμεσα αποτελέσματα. Γι’ αυτό και μπορείτε πάντα να ρίξετε το βάρος της φροντίδας σε έναν ορό, να αντιμετωπίσετε με αυτόν το πρόβλημα που περισσότερο σας ενδιαφέρει και να συνεχίσετε με μια απλή κρέμα για την υπόλοιπη περιποίηση. Επιπλέον, οι οροί έχουν πιο λεπτή υφή από μια κρέμα, η οποία βοηθά τα συστατικά να εισχωρήσουν καλύτερα στο δέρμα.

Συνδυάστε σωστά τα προϊόντα σας

Ορισμένα συστατικά ταιριάζουν καλύτερα μεταξύ τους από ό,τι άλλα. Μια αντηλιακή κρέμα συνδυάζεται ιδανικά με μια αντιοξειδωτική, αφού η πρώτη απορροφά την ηλιακή ακτινοβολία και η δεύτερη εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργεί η ακτινοβολία. Μια αντιοξειδωτική κρέμα μπορεί επίσης να συνδυαστεί με μια ενυδατική με πεπτίδια, τα οποία χρειάζονται αντιοξειδωτική προστασία για να λειτουργήσουν σωστά και να ενισχύσουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Με τον ίδιο τρόπο μια κρέμα κατά των κηλίδων μπορεί να συνδυαστεί με μια αντιγηραντική με ρετινόλη, αφού και τα δύο προϊόντα αποχρωματίζουν με διαφορετικό τρόπο την επιδερμίδα. Η πρώτη εστιάζει στις δυσχρωμίες ενώ η δεύτερη απολεπίζει ελαφρά μειώνοντας έτσι και τις κηλίδες. Για περισσότερους αποτελεσματικούς συνδυασμούς συμβουλευτείτε και το δερματολόγο σας.

Τα θαυματουργά συστατικά στην κρέμα προσώπου για νιότη και ομορφιά

Μόνο που θα πρέπει να γνωρίζουμε τη δύναμη των συστατικών μιας κρέμας ή ενός ορού για λειτουργήσουν στο δέρμα και να δώσουν το ιδανικό αποτέλεσμα.

Ρετινοειδή

Ιδανικά για πρόληψη των ρυτίδων και το άτονο δέρμα

Οι ελεύθερες ρίζες, οι βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα, το αλκοόλ, δημιουργούν οξυδώσεις που οδηγούν στο σχηματισμό ρυτίδων και καφέ κηλίδων. Οι εμπειρότεροι  δερματολόγοι πιστεύουν ότι η Βιταμίνη Α και τα παράγωγά της είναι τα πιο αποτελεσματικά συστατικά για την ομορφιά της επιδερμίδας. Τα ρετινοειδή ενισχύουν ακόμη την παραγωγή της μελανίνης δίνοντας στο δέρμα τη δυνατότητα να αποκτήσει πάλι τη χαμένη του φρεσκάδα και να παραμένει νεανικό και φωτεινό.

Άλφα Υδροξυοξέα (ΑΗΑ)

Ιδανικά για σφριγηλότητα και μεγάλους κλειστούς πόρους

Η προέλευσή τους είναι φυτική και είναι κατάλληλα για επιδερμίδες άτονες, χωρίς λάμψη, όπως και για εκείνες με μεγάλους πόρους τους οποίους βοηθούν να καθαρίσουν από το σμήγμα που τους φράζει. Κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται πιο νεανική γιατί απολεπίζουν ελαφρά την επιφάνειά της απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και προκαλώντας σύσφιγξη.

Pro-xylane

Ιδανική για ξηρή αφυδατωμένη επιδερμίδα και λεπτές γραμμές

Είναι ένας πολυσακχαρίτης, ο οποίος συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα. Διεισδύει βαθιά και προωθεί την ενεργοποίηση των κυττάρων που σχηματίζουν ένα «δίχτυ» πάνω στο οποίο στηρίζονται τα αντιγηραντικά και τα ενυδατικά συστατικά. Το συστατικό Pro-Xylane λειτουργεί σαν κανάλι και για άλλα συστατικά που επιδιορθώνουν τις βλάβες, προωθώντας τα στα κατώτερα στρώματα της επιδερμίδας με πιο γρήγορους ρυθμούς.

Niacinamide

Ιδανική για ευαίσθητες επιδερμίδες με φθορές από τον ήλιο

Αν καθόσουν με τις ώρες στον ήλιο όταν ήσουν μικρή σίγουρα τώρα βλέπεις τα σημάδια που άφησε στο πρόσωπό σου. Ευτυχώς υπάρχουν συστατικά που μπορούν να ανατρέψουν τα αποτελέσματα. Η Niacinamide είναι μία μορφή Βιταμίνης Β που λειτουργεί καταλυτικά στα ένζυμα του δέρματος και τα δραστηριοποιεί για να διορθώσουν τις φθορές των κυττάρων.

Ραμνόζη

Ιδανική για ανάπλαση της επιδερμίδας και για να καταπραΰνει τους ερεθισμούς

Η Ραμνόζη είναι ένα σάκχαρο φυτικής προέλευσης από το φυτό Uncaria και δρα σαν κυτταρικός μαγνήτης στη θηλώδη στιβάδα όπου προσκολλάται στους υποδοχείς και μεταδίδει σήματα νεότητας σε όλα τα κύτταρα. Το αποτέλεσμα είναι τα κύτταρα να ανανεώνονται με νεανικούς ρυθμούς, να επανορθώνονται οι ρυτίδες και η επιδερμίδα να γίνεται λεία χωρίς ερεθισμούς.

Χαβιάρι

Ιδανικό για αποτέλεσμα lifting και μείωση των ρυτίδων έκφρασης

Το απόσταγμα του χαβιαριού προέρχεται από τον οξύρρυγχο Baerli που αναπτύσσεται σε οικολογικές υδροκαλλιέργειες. Το χαβιάρι συνδυάζεται με βιταμίνες, πρωτεΐνες και Ω-3 λιπαρά οξέα και βελτιώνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας, την αναδομεί ενώ δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες προλαμβάνοντας το σχηματισμό ρυτίδων.

Βιταμίνη C

Ιδανική για λάμψη στο δέρμα

Αν προτεραιότητα σου είναι η λάμψη, η βιταμίνη C είναι απαραίτητο συστατικό στην επιλογή της κρέμας φροντίδας. Ονομάζεται και Ασκορβικό Οξύ και προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου, αυξάνει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος ενώ έχει και τη δύναμη να επανορθώνει τις φθορές από την ηλιακή ακτινοβολία. Είναι καλύτερο να τη χρησιμοποιείς σε μορφή σέρουμ τη νύχτα όταν η επιδερμίδα αναπλάθεται.

Υαλουρονικό οξύ

Ιδανικό για ξηρές και αφυδατωμένες επιδερμίδες και πρόληψη των ρυτίδων

Το Υαλουρονικό οξύ λειτουργεί σαν σφουγγάρι που συγκρατεί το νερό στην επιδερμίδα διατηρώντας τη φρεσκάδα και τη σφριγηλότητά της. Πρακτικά δεν υπάρχει κρέμα φροντίδας που δεν περιέχει υαλουρονικό οξύ. Υπάρχει και το Τρι-Υαλουρονικό οξύ, σύμπλεγμα με ευρύτερη δράση που συμβάλλει στην αναπλήρωση της χαμένης υγρασίας στο δέρμα, στην καλύτερη λειτουργία των κυττάρων για την ενυδάτωση της επιδερμίδας και στην διατήρηση της υδρολιπιδικής ισορροπίας της.

Εκχυλίσματα φυτών

Δίνουν λύση σε όλες τις ανάγκες της επιδερμίδας ανάλογα με τις ιδιότητες τους

Τα εκχυλίσματα φυτών και τα αιθέρια έλαια έχουν ενυδατικές, αντιγηραντικές, συσφιγκτικές ιδιότητες και μειώνουν τις καφέ κηλίδες. Το εκχύλισμα μαύρης πεύκης συσφίγγει, μειώνει τις ρυτίδες και προλαμβάνει τη δημιουργία νέων. Το δραστικό συστατικό Planifolia αναζωογονεί την επιδερμίδα, το άγριο τριαντάφυλλο, η λυγαριά η βρώμη και η λεκιθίνη ενυδατώνουν ενώ η αχιλλέα, το λευκό τσάι και το σιτάρι μειώνουν τις καφέ κηλίδες.

Πεπτίδια

Ιδανικά για λεπτές γραμμές και «σακούλες» στα μάτια

Τα πεπτίδια είναι πρωτεΐνες που βοηθούν τα κύτταρα να παράγουν περισσότερο κολλαγόνο και βελτιώνουν την μικροκυκλοφορία. Είναι σημαντικά συστατικά όχι μόνο στις κρέμες προσώπου, αλλά και στις κρέμες ματιών, γιατί η χαλάρωση της επιδερμίδας κάτω από τα μάτια και οι σακούλες προκαλούνται επειδή η περιοχή δεν οξυγονώνεται σωστά.

Τα 4 προϊόντα ομορφιάς απαραίτητα για μετά τα 40 χρόνια

Συνεπώς δεν πρέπει να παραλείπετε αυτά τα τέσσερα βασικά προϊόντα περιποίησης:

Αντηλιακά

Ο ήλιος αποτελεί την πρώτη αιτία πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία επιταχύνει τον σχηματισμό των γραμμών, των ρυτίδων και των κηλίδων, εμποδίζοντας τη διαδικασία ανάπλασης.

Χρησιμοποιείστε τα προϊόντα με τον κατάλληλο δείκτη προστασίας ανάλογα με την εποχή του χρόνου και μην παραμελείτε να καλύπτετε με ρούχα το δέρμα σας, προκειμένου να το προστατεύσετε από τη γήρανση αλλά και από τον καρκίνο του δέρματος.

Ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι η ενεργή μορφή της βιταμίνης Α και το μοναδικό συστατικό που μπορεί να προκαλέσει ορατή βελτίωση στην υφή αλλά και την όψη της επιδερμίδας. Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, επιταχύνει τους ρυθμούς του κυτταρικού μεταβολισμού, έχει πλούσια απολεπιστική δράση, ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία τονώνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

Αντιοξειδωτικός ορός

Οι ελεύθερες ρίζες καταστρέφουν το DNA, δηλαδή το γενετικό υλικό των κυττάρων και θεωρούνται υπεύθυνες για την γήρανση αλλά και μια σειρά σοβαρών ασθενειών, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν μπλοκάρουν τη ζημιά και διατηρούν το δέρμα νέο και λαμπερό.

Ενυδάτωση

Η παραγωγή των απαραίτητων ελαίων από τους σμηγματογόνους αδένες επιβραδύνεται με την πάροδο των χρόνων με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει την υγρασία και την ελαστικότητά της. Το δέρμα «κρεμάει» και αρχίζουν να σχηματίζονται λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Η ενυδατική κρέμα είναι απαραίτητη για να αποτραπούν αυτές οι αλλαγές και το δέρμα να είναι υγιές και σφριγηλό.

Αυτά είναι τα σύγχρονα ελιξίρια νεότητας

Η γήρανση είναι ό,τι πιο φυσικό μπορεί να συμβεί στο πέρασμα του χρόνου. Η διαδικασία αρχίζει γύρω στα 19 μας χρόνια, αλλά τα πρώτα σημάδια κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπο όταν φτάνουμε στα 30. Τα κύτταρα μας σταδιακά χάνουν τη νεανική τους ενέργεια, με αποτέλεσμα να μειώνονται το κολλαγόνο και η ελαστίνη και να μεταβάλλεται η εικόνα μας.
Εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες,η ξηρότητα ή η λιπαρότητα, η χαλάρωση και, αργότερα, οι καφέ κηλίδες, η έλλειψη τόνου, η ανομοιομορφία.

Η γήρανση έχει άμεση σχέση με το DNA και τα ορμονικά επίπεδα στον οργανισμό μας, γι’ αυτό υπάρχουν γυναίκες που φαίνονται αισθητά πιο μεγάλες ή πιο μικρές από την ηλικία τους. Παρ’ όλα αυτά όμως μπορούμε να επέμβουμε στη διαδικασία της γήρανσης και να καθυστερήσουμε ή να μειώσουμε τις συνέπειες στην επιδερμίδα μας.

Πρόληψη

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις τη γήρανση είναι φυσικά να την προλάβεις ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η σωστή διατροφή, το άφθονο νερό, η συστηματική άσκηση, η μειωμένη χρήση αλκοόλ και τσιγάρου και η προστασία της επιδερμίδας από τους εξωτερικούς παράγοντες (τον ήλιο, το κρύο, τον αέρα και τους ρύπους) είναι οι βασικές κινήσεις για να προλάβεις τα σημάδια γήρανσης και να μεγαλώσεις όμορφα.
Σημαντικό ρόλο παίζει φυσικά και ο ύπνος από νωρίς το βράδυ, αφού ο οργανισμός μας αναπλάθεται από τις 9 μέχρι τις 12 τα μεσάνυχτα -ο όρος beauty sleep δεν βγήκε τυχαία- όπως και η φροντίδα με τα κατάλληλα καλλυντικά για ανανέωση της επιδερμίδας.

Οι σωστές κρέμες

Απαραίτητη κίνηση είναι η κατάλληλη περιποίηση με καλλυντικά που περιέχουν συστατικά, τα οποία προλαμβάνουν τη δημιουργία ρυτίδων και μειώνουν το βάθος τους, αντιοξειδωτικά που δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες, ενυδατικά και θρεπτικά στοιχεία. Τα βασικά συστατικά που βοηθούν την επιδερμίδα να αναπλάθεται είναι:

* Η Βιταμίνη Α ή Ρετινόλη, η οποία συμβάλλει καθοριστικά στην κυτταρική ανανέωση, στη μείωση των ρυτίδων και στην παραγωγή κολλαγόνου. Απαραίτητη η χρήση αντηλιακής κρέμας την ημέρα με τουλάχιστον SPF 30.

* Οι Βιταμίνες C και E: ισχυρά αντιοξειδωτικά που δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν την επιδερμίδα.

* Το Λιποϊκό οξύ: Διατηρεί ενεργές τις βιταμίνες C και E για περισσότερο διάστημα

* Το Υαλουρονικό οξύ: για ενυδάτωση, αναζωογόνηση και λάμψη.

Φυσική αντιγήρανση

Η φύση δίνει την εναλλακτική λύση στην αντιγήρανση με διαφορετικό, αλλά απόλυτα αποτελεσματικό τρόπο. Προϊόντα φροντίδας που περιέχουν τα παρακάτω συστατικά βοηθούν την επιδερμίδα να παραμένει νεανική.

* Μαύρη πεύκη, κόκκινο κρασί, ελαιόλαδο, σταφύλι: περιέχουν πολυφαινόλες, ουσίες με έντονη αντιοξειδωτική δράση που δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες.

* Πράσινο, μαύρο τσάι, ginseng, μπλε φύκια: περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν την επιδερμίδα από το στρες-, λιπαρά οξέα και β καροτένια, ιδανικά για το μεταβολισμό και την ανανέωση των ιστών.

* Αλόη, μέλι, σιτάρι: χαρίζουν στην επιδερμίδα ενυδάτωση που διαρκεί και τη βοηθούν να διατηρεί την ελαστικότητά της.

* Βασιλικός πολτός, μέλι: προκαλούν ηλεκτροδιέγερση,περιέχουν φλαβονοειδή, τα οποία ενεργοποιούν την ανάπλαση και τη διαδικασία σύσφιξης της επιδερμίδας, τονώνουν και προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες.

* Νερό: Είναι το βασικό συστατικό μιας κρέμας ή ενός ορού, ειδικά το ιαματικό νερό, το οποίο προλαμβάνει τους ερεθισμούς και καταπραΰνει την επιδερμίδα. Συχνά το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού χρησιμοποιείται αντί για το νερό σε πολλές αντιρυτιδικές κρέμες.

Ρετινόλη και ρετινοειδή- Ποια είναι η διαφορά και τι πρέπει να προσέχετε

Ναι, επιτέλους ο άνθρωπος κατάφερε να παρασκευάσει προϊόντα που δε μένουν στις υποσχέσεις, ούτε παίζουν με τις λέξεις, αλλά πραγματικά εξομαλύνουν τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο, τις κηλίδες στο δέρμα, συνολικά, βελτιώνουν την ελαστικότητα και τη λάμψη του δέρματος. 

Εφόσον και τα δύο είναι παράγωγα της βιταμίνης Α, σε τι διαφέρουν μεταξύ τους; Κατ’ αρχήν, πρέπει να γνωρίζουμε πως η ουσία η οποία κάνει την ουσιαστική δουλειά απέναντι στα σημάδια της γήρανσης, αυτό που βελτιώνει πραγματικά το δέρμα είναι το ρετινοϊκό οξύ. Το οποίο μπορεί να χορηγηθεί στο δέρμα είτε μέσω θεραπειών με ρετινόλη, είτε με ρετινοειδή.

Η διαφορά τους είναι στην ένταση. Η ρετινόλη είναι απλώς ένας συγκεκριμένος τύπος ρητινοειδούς, ο οποίος απαιτείται να περάσει από πολλαπλά στάδια έως ότου να μετατραπεί σε ρετινοϊκό οξύ. Γι’ αυτό και συνήθως έχει πιο ήπια δράση, απαιτείται περισσότερος καιρός μέχρι να εμφανιστούν τα αποτελέσματά της. Και το πιο πρακτικό: Ως πιο ασθενής θεραπεία, μπορεί να πωλείται και χωρίς συνταγή ιατρού. 

Από την άλλη τα “ρετινοειδή” συνήθως αναφέρονται σε ισχυρότερα φάρμακα που χρογηγούνται μόνο με συνταγή, όπως η τρετινοΐνη (το γενικό όνομα για την Retin-A)*, η ταζαροτένη (tazarotene)** και η ανταπαλένη (adapalene)***. Καθώς έχουν περάσει λιγότερα στάδια επεξεργασίας, είναι πιο δραστικά. Αλλά χορηγούνται περισσότερο ως φάρμακα, παρά ως καλλυντικά. 

Πάντως, όλοι οι τύποι ρητινοειδών μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως ερυθρότητα και ξεφλούδισμα. Οσο ισχυρότερο είναι το προϊόν, τόσο πιθανότερο είναι να δείτε τα συμπτώματα αυτά. Γι΄ αυτό και αν αποφασίσετε να ξεκινήσετε μια νέα θεραπεία, καλύτερα να αρχίσετε με μικρή ποσότητα, όχι μεγαλύτερη από ένα φουντούκι, 2 φορές την εβδομάδα, ώστε το δέρμα σας να συνηθίσει. Αν παρατηρήσετε κάποιο ερεθισμό, αραιώστε τη λοσιόν αντι-γήρανσης με ίσα μέρη μιας απαλής ενυδατικής κρέμας χωρίς λιπαρά.

* Η τρετινοΐνη (tretinoin) ανήκει στους διαφοροποιητικούς παράγοντες που προκαλούν διαφοροποίηση και ωρίμανση των κυττάρων, κυρίως της κοκκιώδους σειράς. Επίσης η τρετινοΐνη διεγείρει τη μιτωτική δραστηριότητα των θυλακιωδών επιθηλιακών κυττάρων, προκαλώντας εξώθηση των φαγεσώρων.

** Η ταζαροτένη (tazarotene), μέλος της ακετυλενικής τάξης των ρετινοειδών, είναι ένα προφάρμακο το οποίο μετατρέπεται στο δέρμα στη δραστική ελεύθερη μορφή του, tazarotenic acid, μέσω διάσπασης εστερικών δεσμών. Η ταζαροτένη εμφανίζει τοπική αντιψωριακή δράση.

*** Η ανταπαλένη (adapalene) είναι ένα συνθετικό ρετινοειδές το οποίο έχει αποδειχθεί πως στους τύπους φλεγμονής in vivo και in vitro έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η ανταπαλένη είναι ουσιαστικά σταθερή στο οξυγόνο και στο φως και είναι χημικώς μη δραστική ουσία. Μηχανικά, η ανταπαλένη ενώνεται, όπως η τρετινοΐνη, με συγκεκριμένους πυρηνικούς υποδοχείς ρετινοϊκού οξέος, αλλά, αντίθετα από την τρετινοΐνη, δεν ενώνεται με πρωτεΐνες οι οποίες συνδέονται με τους κυτταροπλασματικούς υποδοχείς. Η δράση της ανταπαλένης συνίσταται στην ομαλοποίηση της διαφοροποίησης των επιθηλιακών κυττάρων των θυλάκων του δέρματος, η οποία οδηγεί στη δημιουργία μειωμένων μικροφαγεσώρων.